REŢETA ZILEI DE POST: Budincă de cacao

Ingrediente:

2 avocado curățați

2 linguri cu ulei vegetal (sau ulei de cocos ori avocado)

80 ml sirop de agave/arțar/miere

Alte articole

VIDEO Ilie Bolojan, de la „pe mustață” la „pe sprânceană”. Cum arăta premierul interimar când „aprindea lumina” alianței cu PSD

Luna iunie aduce un nou început pentru două zodii. Nativii care își resetează complet viața

3 curmale hidratate în apă caldă pentru 15 minute

90 g cacao

2 lingurițe cu extract de vanilie

125-250 ml lapte de soia/migdale/orez

Cremă de tofu și fructe
 
Mod de preparare:

1. Pune toate ingredientele, mai puțin laptele, într-un mixer și amestecă-le până obții o compoziție cât mai fină.

2. Toarnă treptat laptele până ajungi la consistența dorită. Dă budinca de ciocolată (de post) la frigider pentru măcar o oră.

3. Servește budinca de ciocolată cu cacao presărată deasupra sau fructe uscate tocate mărunt, nuci, migdale sau nuci zdrobite.

credit foto: © IngridHS – Fotolia.com

Încearcă mai multe prăjituri de post pe eCuisine.ro:

Gogoși pufoase

Chec bicolor