Reţeta Zilei: Gulii pane

Ştim că reglează nivelul de zahăr din sânge, aşadar guliile pot fi mâncate şi de diabetici. Şi cum o porţie de 100 de grame de gulii conţine doar 20 de calorii, gulia poate deveni un aliat în lupta cu kilogramele în plus. Poţi încerca şi o reţetă, care, ce-i drept, nu e indicată în regimul de slăbit, dar care cu siguranţă este foarte gustoasă.

Romania TV
03 nov. 2016, 11:41

Ingrediente

3 guliiulei, pentru prăjit

2 ouă

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

apă minerală

Alte articole

SUA atacă Iranul în mijlocul negocierilor de pace. Unde se află țintele lovite de armata lui Trump și ce se întâmplă cu negocierile de pace

Nicușor Dan amână, pentru moment, desemnarea premierului. Nu a obținut un acord între Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan (surse)

sare

120 g făină

maioneză sau sos, opţional

Mod de preparare

Speli bine guliile, le cureţi de coajă, le tai capetele, apoi le fierbi în apă cu puţină sare 10 minute. Le laşi la răcit şi le tai de grosimea unui deget. Încingi uleiul pentru prăjit. Baţi ouăle cu puţină sare, pui făina şi apă şi faci un aluat de consistenţa smântânii. Treci feliile prin amestec şi le pui la prăjit în uleiul încins. Scoţi guliile pane pe şervete pentru a absorbi excesul de grăsime şi le serveşti calde, cu maioneză sau cu orice sos îţi este pe plac.

Vezi şi reţeta de mâncare de gulii cu carne