Reţeta zilei: Plăcintă cu peşte

Peștele este foarte bun pentru sănătate deoarece conține omega 3, precum și alte substanțe nutritive. Este esențial ca în alimentația noastră să includem și acestă carne.
Romania TV
18 iul. 2016, 11:07
Reţeta zilei: Plăcintă cu peşte

Ingrediente

200 g file de pește alb

200 g file de somon fără piele

450 ml lapte

750 g cartofi, fără coajă și tocați

100 g unt

40 g făină

150 g mazăre congelată

1 lingură frunze pătrunjel tocat

3 ouă fierte tocatezeama de la o jumătate de lămâie

50 g brânză

Mod de preparare

Încălziți cuptorul la 170 de grade C.

Puneți peștele într-un vas termorezistent, adăugați sare și piper după gust și turnați peste el laptele. Acoperiți cu o folie și dați la cuptor 15 minute. Scoateți peștele, lăsați-l să se răcească și păstrați laptele. Când s-a răcit peștele, tăiați-l în bucăți mici.

Puneți cartofii în apă clocotită cu sare până se înmoaie. Scurgeți apa și lăsații să se răcească. Apoi topiți untul într-o tigaie, amestecați făina și fierbeți la foc mic 2-3 minute. Adăugați laptele în care a fost peștele și fierbeți până se îngroașă. Când a căpătat consistența dorită, adăugați peștele, mazărea, pătrunjelul, oul, zeama de lămâie, sarea și piperul.

Amestecați cartofii cu 50 de ml de lapte și unt până se omogenizează. Folosind o lingură, puneți prima compoziție într-un vas, apoi adăugați deasupra acestei placinte cu peste amestecul de cartofi. Acoperiți cu brânză rasă. Coaceți plăcinta cu pește timp de 20-25 de minute.

Află de ce ai nevoie pentru cel mai bun ghiveci de legume călugăresc.

DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ce povesteau Gheorghe Moldovan, arbitrul găsit mort, și Irina despre căsnicia lor în urmă cu un an. Cât de îndrăgostiți erau: "Împreună putem..."
Fanatik.ro
Poate bate FCSB 10 meciuri la rând? Mihai Stoica a făcut calculele în direct: „Nu mă mai uit la clasament”
Capital.ro
Acciza la motorină rămâne redusă cu 25% și în luna octombrie. Cât vor plăti șoferii
Playtech.ro
Temperaturile au coborât sub zero grade Celsius în mai multe localități din România. Cum va fi vremea în următoarele zile
Adevarul
Putin ar fi călătorit în secret cu amanta sa în Kazahstan. Ce au descoperit jurnaliștii în datele despre zboruri
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Se anunță noi scumpiri la raft. Fructele, legumele și pâinea ar putea costa mai mult în această toamnă
iamsport.ro
A plecat de la CFR Cluj în vară, dar deja nu mai este dorit de noul club: ”Vor să scape de el!”
MediaFlux
Acoperământul Maicii Domnului, sărbătoare cu cruce roșie. Ce nu ai voie să faci pe 1 octombrie pentru a nu aduce ghinionul asupra ta
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte