Reţete de iarnă care te slăbesc rapid

În timpul iernii efectul sedentarismului îşi pune amprenta pe corpul nostru. Avem tendinţa de îngrăşare şi nu datorită faptului că am mânca mai mult, ci pentru că iarna avem foarte puţine posibilităţi în afara casei.
Romania TV
29 oct. 2013, 07:42
Reţete de iarnă care te slăbesc rapid

Mancand in aceeasi cantitate ca in perioada verii cand suntem mult mai activi, kilogramele in plus nu intarzie sa apara.

Iata cateva retete de iarna care te slabesc rapid:

Reteta numarul 1. Salata 4 Seasons

Ingrediente: salata iceberg, rosii, castraveti, ardei gras rosu, branza feta si ou fiert, otet balsamic, sare piper si ulei de masline.

Mod de preparare:

Se spala salata si se taie fasii subtiri.

Rosiile, castravetii si ardeiul gras se spala si se taie cubulete marunte.

Se pun la fiert 2 oua timp de 15 minute dupa care se taie felii.

Branza se taie cuburi.

Intr-un bol se amesteca toate ingredientele, se stropesc cu otet balsamic, uleiul de masline si se adauga sare si piper dupa gust.

Citeşte şi Salate obişnuite care îngraşă mai tare decât mâncarea fast-food

Reteta numarul 2. Salata Chicken flavor

Ingrediente: Rosii cherry, piept de pui la gratar, frunze de patrunjel, varza chinezeasca, zeama de lamaie si ulei de masline.

Mod de preparare:

Se ia varza chinezeasca se spala si se taie fasii subtiri, capatul tare se arunca.

Se taie patrunjelul marunt.

Pieptul de pui se condimenteaza cu sare si piper si se pune pe grill dupa care se taie cubulete.

Rosiile cherry se spala si se taie in jumatati.

Intr-un bol se adauga pe rand ingredientele: varza, patrunjelul, rosiile si pieptul de pui.

Se adauga uleiul de masline si zeama de lamaie dupa gust.

Celelalte retete, pe Lyla.ro.

DailyBusiness
Locuințele din București, mai scumpe cu 43% față de ultimii doi ani. Capitala, devansată de Cluj și Brașov
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
S-a aflat cine moștenește averea de peste 40 de milioane de euro a marelui campion de box Ricky Hatton
Capital.ro
Război hibrid împotriva României. Ce interes are Rusia prin Călin Georgescu. Băsescu: Ne consideră dușmani
Playtech.ro
Mesajul secret care apare pe toate sticlele de Coca-Cola. E un simbol ascuns, pe care puțini îl observă
Adevarul
Cea mai amplă misiune secretă a Mossad în Iran: „O mică armată” de peste 100 de agenți infiltrați înaintea atacurilor aeriene
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Oraşul din România care e pe harta străinilor, alături de New York şi alte atracţii turistice
Prosport.ro
FOTO. Blonda râvnită de bogătașii din toată lumea: „Cea mai drăguță”
kanald.ro
Doi părinți din Iași, condamnati la închisoare cu executare după ce bebelușul lor de 4 luni a murit din cauză că nu și-au dorit scaun special în mașină
Cancan.ro
Gafă grosolană a lui Donald Trump la întâlnirea cu Prințul William și Kate Middleton. Ce i-a făcut Melaniei, în fața tuturor
iamsport.ro
Patronul de club care ”este ceva între Marian Iancu și Gigi Becali”: ”A făcut pușcărie ca Berilă”
MediaFlux
Avantaj mare pentru toți românii cu cont bancar. Băncile vor fi obligate să arate totul
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor