Pe lângă sport, mâncatul sănătos şi interacţiunea cu oamenii, ce trebuie să facă bărbaţii în fiecare zi pentru o viaţă fericită şi împlinită? Ştiinţa are răspunsul:
1. Să se joace pe calculator – neurologii au descoperit beneficiile jocurilor pe computer, acestea activează circuitele neuronale şi îmbunătăţesc per total sănătatea creierului.
Citeşte şi Studiu: 82% din bărbaţi suferă de andropauză când ajung la 50 de ani
2. Să facă exerciţii pentru întărirea muşchilor pelvieni – potrivit unor studii de cercetare, exerciţiile Kegel sunt avantajoase şi pentru bărbaţi, combatând disfuncţia erectilă.
3. Să dea noroc – s-a dovedit ştiinţific că strângerea de mână poate dezvălui multe despre personalitatea unui om. Se pare că interacţiunea socială precedată de strângerea de mână duce la o experienţă mult mai pozitivă. Strângerea de mână activează o parte a creierului care se ocupă cu emoţiile plăcute şi entuziasmul.
Citeşte continuarea pe feminis.ro
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20