Şase modalităţi de a reduce riscul de cancer

Potrivit specialiştilor, 70% dintre cauzele care declanşează cancerul pot fi evitate şi sunt în strânsă legătură cu stilul de viaţă.

Dieta, exerciţiile fizice şi evitarea tutunului sunt printre cele mai bune modalităţi de apărare împotriva cancerului. Însă, cercetări recente au scos la iveală multe lucruri minore care pot reduce semnificativ riscul declanşării cancerului. Încearcă aceste strategii noi şi posibilitatea de a dezvolta cancer va scădea şi mai mult.

Filtrează apa de la robinet

În cazul în care procedezi astfel, vei reduce expunerea la cunoscuţi agenţi carcinogeni şi la alte substanţe chimice. Diferite studii pe această temă au arătat că apa de la robinet filtrată este mult mai sănătoasă decât cea îmbuteliată. De asemenea, este recomandat să depozitezi apa în recipiente de sticlă pentru a evita contaminarea cu BPA (bisphenol A),  o substanţă chimică industrială folosită pentru a produce plastic policarbonat şi se poate regăsi în obiecte din plastic, în ambalaje, în ambalajele metalice ale conservelor sau chiar ale laptelui praf, în jucarii, în biberoane şi veselă pentru copii.

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Dan Petrescu se confruntă cu probleme de sănătate: ar fi slăbit 30 de kilograme. Fiicele antrenorului au venit înapoi în țară pentru a-i fi aproape

VEZI CONTINUAREA