Secretele dietei de detoxifiere

– Fructe: orice fructe doresti, fie proaspete, uscate sau la conserva.

– Suc natural de fructe: fie ca il cumperi gata preparat sau il prepari acasa, ai grija sa fie 100% natural si neindulcit.

– Legume: ai voie sa mananci orice fel de legume doresti, proaspete sau la conserva(fara sa aiba sare).

– Fasole si linte: fasolea verde, lintea rosie, verde si cea maro sunt foarte recomandate in aceasta dieta.

Alte articole

Zodia care se confruntă cu probleme de sănătate în primăvara anului 2026. Acești nativi ar trebui să aibă mai multă grijă de inima lor

Pericolul ascuns din pliculețele cu ceai. La ce trebuie să fii atent atunci când le cumperi

– Ovaz: se recomanda sa consumi ovaz cu fructe si sa indulcesti amestecul cu miere.

– Cartofi: orice tip este recomandat.

– Pestele: poti consuma mai ales proaspat, ca de exemplu cod, macrou, somon, homari, pastrav, crab, creveti, ton etc. De asemenea, poti avea si somon sau ton la conserva.
detox1-Seminte fara sare: mai ales cele de bostan si de floarea-soarelui.

– Nuci fara sare: orice sortiment, incluzand alune, migdale, caju, nuci, fistic etc.

– Alte alimente: popcorn fara sare, iaurt natural, ulei de masline extra, otet balsamic, miere, usturoi, ghimbir, ierburi proaspete, piper negru, ceaiuri de fructe sau de plante si minim 2 litri de apa pe zi.

Continuarea pe Lyla.ro

Citeşte şi Cum ştii ce organ are nevoie de detoxifiere