Secretul lui Ion Țiriac pentru un stil de viață sănătos. Ce dietă ține miliardarul român

Ion Țiriac, în vârstă de 85 de ani, nu se mai stresează atât de mult, deoarece a predat afacerile fiului său, astfel că se ocupă doar de Fundația Ion Țiriac. La vârsta sa este foarte motivat și energic, iar acest lucru se datorează dietei.

Secretul lui Ion Țiriac pentru un stil de viață sănătos

Ion Țiriac nu a mai făcut sport de peste 42 de ani și, cu toate acestea, are o formă fizică bună și este sănătos. El spune că nu urmează tratamente sau diete speciale, ci are un truc simplu de la care nu se abate.

Citește și : Rețeta secretă pentru cei mai buni și pufoși papanași. Tehnica secretă pentru papanași moi și gustoși

‘Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis că nu mai pun mâna pe nicio rachetă de tenis, că nu mai alerg deloc. Mi-a ajuns, eu am alergat de 3 ori mai mult ca Năstase, de 7 ori mai mult ca altul’, a explicat Țiriac, la emisiunea „Prietenii lui Ovidiu”, de la Gazeta Sporturilor.

Alte articole

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani

Totuși, informații suplimentare a oferit, recent, Mariana Stanciu, verișoara lui Ion Țiriac. Aceasta a remarcat că miliardarul evită mâncărurile grase, deși în tinerețe le iubea, astfel că acum este mai atent la sănătatea sa.

Citește și : Cum să ai borcane cu murături fără mucegai. Ingredientele secrete folosite de gospodine

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal’, a spus Mariana Stanciu.