Semne care îţi arata că nu corpul, ci sufletul tău este obosit

Dupa perioade lungi de stres mental sau emotional, de multe ori sufletul nostru poate sa intre intr-un somn adanc, care seamana foarte bine cu depresia.
Iulian Tudor
23 oct. 2019, 10:00
Semne care îţi arata că nu corpul, ci sufletul tău este obosit

Motivul pentru toate acestea este ca sufletul are si el nevoie de timp sa se vindece in acelasi fel in care oasele rupte au nevoie de timp sa se repare, scerie mesajeinspirationale.ro.

Citeşte şi Scapa de stres! Cum sa fii mai organizat si mai putin stresat

Iata 10 semne ca sufletul tau este extenuat si lipsit de energie.

1. In timpul zilei, tot ce vrei sa faci este sa zaci si sa te odihnesti. Ai tendinta sa atipesti frecvent si uneori te lupti sa te dai jos din pat. In timpul noptii, esti agitat pentru ca atunci cand dormi ai vise intense si cosmaruri care par foarte reale.

2. Ai senzatii dureroase in tot corpul. Poti sa simti tensiune, ameteala, dureri de stomac, vedere incetosata si dureri de cap, fara motiv aparent.

3. Daca cineva te intreaba ce e in neregula cu tine, nu stii ce sa raspunzi pentru ca nici tu nu stii cum te simti. Stii ca ceva complex si profund se intampla in tine, dar nu poti descrie de ce te simti asa si, mai important, de ce nu poti sa scapi de acea energie.

4. Te simti fragmentat si dezorientat pentru ca mintea si corpul tau nu sunt sincronizate.

5. Toate emotiile tale sunt intensificate. Esti foarte emotiv si ai putea sa plangi fara motiv. Simti deseori ca inima iti este plina de dragoste intr-un moment si apoi franta in momentul urmator.

6. Ai usoare atacuri de panica sau anxietate cronica.

7. Te simti foarte singur in ciuda oamenilor din jurul tau. Incepi sa te indoiesti de oamenii din jurul tau si nu stii in cine sa ai incredere pentru ca te simti mereu in defensiva.

8. Ai ganduri acre, geloase, furioase sau resentimente despre orice se intampla in jurul tau, desi de obicei este o persoana cu compasiune, iertatoare si buna.

9. Corpul tau se simte slabit si orice miscare te extenueaza. Iti lipseste energia, iar cand mergi la sala si faci exercitii nu te mai simti fericit pentru ca a devenit o munca pentru tine.

10. Simti deseori frica si incertitudine despre viitorul tau. Uneori te simti atat de stors incat ai vrea sa iti faci bagajele si sa incepi viata de la zero, fiindca nu mai simti placere din lucrurile care inainte iti placeau.

Remedii pentru odihna sufletului

Daca te simti asa, e momentul sa te faci o prioritate si sa ai grija de sufletul tau. Odihneste-te cat de mult ai nevoie.

Inchide telefonul si petrece mai mult timp facand lucrurile tale preferate. Fa o baie fierbinte, asculta muzica preferata si petrece mai mult timp cu oamenii pe care ii iubesti cel mai mult. Evita gandurile negative si cuvintele negative la adresa ta. Nu te mai critica, incearca sa iti echilibrezi energia.

Atunci cand esti cu adevarat atent la ce isi doreste sufletul tau, poti elimina orice din viata care te face sa te simti stors si slabit, si sa te concentrezi in schimb pe ganduri pozitive si experiente care radiaza de frumusete si positivitate.

DailyBusiness
Guvernul anunță vouchere pentru plata facturii la electricitate pentru românii cu venituri mici. 4,5 milioane de persoane vizate
Spynews
Povestea cuplului londonez care a renunțat la carierele de succes din Marea Britanie pentru a locui pe Riviera Franceză. De ce au luat această decizie
Bzi.ro
Irina Columbeanu, dispusă să se angajeze în România! Ce a determinat-o să ia această decizie
Fanatik.ro
Horia Ivanovici – Dumitru Dragomir, schimb de replici incendiar după dezmățul de la Beach, Please: „Selly, tu dormi bine? Doar bani, bani, bani, n-ai și tu niciun pic de moralitate?” / „Derbedei! Trebuie arestați!”
Capital.ro
Șoferii trebuie să obțină certificat de omologare individuală. NU este permis accesul pe drumurile publice. Se aplică amendă
Playtech.ro
Ce salariu are un judecător în România în 2025 și la ce vârstă se pensionează, de fapt
DailyBusiness
Andreea Bostănică a primit un cadou de lux de 300.000 de euro. Influenceriţa are doar 20 de ani FOTO
Adevarul
Cine este Iulia Sviridenko, propusă de Zelenski pentru funcția de premier. Cariera discretă a unei tehnocrate cu influență în cercul prezidențial
wowbiz.ro
Alertă maximă! A revenit CIUMA! Primul deces înregistrat în ultimii 18 ani! Autoritățile sunt ÎNGROZITE
Spynews
Geanina Ilieș, dezvăluiri din culisele interviului cu Jennifer Lopez! Ce subiecte a abordat prezentatoarea în discuția cu artista
Spynews
Polițiștii au descins la casa uneia dintre fostele iubite a lui Emil Gânj, bărbatul care ar fi ucis-o pe Anda. Când l-a văzut ultima dată. Femeia se teme pentru viața ei
Evz.ro
BNR: Datoria externă a României a crescut în primele luni ale anului
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Accidentul aviatic din India ar fi fost provocat intenționat de pilot. Acesta ar fi suferit după moartea mamei sale
Cancan.ro
Pilotul Air India ar fi prăbușit intenționat aeronava cu 260 de pasageri la bord. Care este motivul descoperit abia acum
Playsport.ro
Zăcământul uitat care transforma România într-o superputere. Poate salva Europa de criza...
Capital.ro
Noi dezvăluiri despre Călin Georgescu. Victor Ponta scoate totul la suprafață: Ai grijă...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
„Inima mea nu acceptă cât te-ai chinuit pe un pat de spital” Familia tânărului ucis de un luptător K1 își strigă durerea și cere să se facă dreptate
Horoscop zilnic pentru toate zodiile – 13 iulie 2025. O zi de duminică plină de surprize
MediaFlux
Ministrul Muncii anunță noile pensii. Câți bani se primesc după noua recalculare
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai îngustă mașină din lume are lățime de doar 50 cm. A fost proiectată de un mecanic din Italia