Semnele deficienţei de magneziu

Magneziul este un mineral folosit de fiecare organ din corp, în special de inimă, mușchi și rinichi. Dacă suferi de oboseală inexplicabilă sau slăbiciune, ritm cardiac anormal sau chiar spase musculare și spasme ale ochilor, nivelurile scăzute de magneziu ar putea fi de vină.

Lipsa magneziului favorizează anumite boli

Magneziul joacă un rol important în procesele de detoxificare ale organismului, ceea ce-l face vital în eliminarea anumitor substanțe chimice din mediu, metale grele și alte toxine. În plus, este necesar și pentru:

Citeşte şi  Ce trebuie să ştii despre magneziu

Alte articole

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci pâinea mucegăită. Mulți români nu știu la ce risc se expun

Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

– Funcționarea corespunzătoare a mușchilor și a nervilor;

– Ajută la digerarea proteinelor, carbohidraților și a grăsimilor;

– Acționează ca un precursor pentru neurotransmițători, cum este serotonina.

Citeşte mai mult pe click!pentrufemei.ro