Semnele pe care ţi le dă organismul în cazul în care bei prea multă cafea

Cofeina este utila in cantitati mici pentru ca se absoarbe rapid si ajunge la creier, unde are efect stimulant, eliminand pe termen scurt oboseala. Dar ca in orice alt caz excesul nu face deloc bine. Doza recomandata este de 200-300 de miligrame de cofeina pe zi. Insa e greu sa tii socoteala cate miligrame sunt in cafeaua ta, cate in suc si cate in energizant. Daca faci exces de cofeina corpul tau are grija sa te anunte prin urmatoarele semne. 
Iulian Tudor
08 iul. 2015, 15:36
Semnele pe care ţi le dă organismul în cazul în care bei prea multă cafea

Inima iti bate rapid. Incearca sa-ti gasesti pulsul pe incheietura mainii, scrie unica.ro. Daca simti ca inima iti bate repedem ca si cum ai fi depus un efort fizic, desi tu stai pe scaun de cateva ore, inseamna ca ai baut prea multa cofeina. Aceasta iti stimuleaza intregul corp, astfel ca inima trebuie sa faca un efort mai mare ca sa tina pasul.

Citeşte şi Cafeaua, între beneficii şi controverse

Iti tremura mainile

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Este un efect foarte cunoscut al excesului de cofeina, provocat de efectul ei stimulant. In cantitati mari, cofeina stimuleaza atat de tare sistemul nervos incat, pe langa hipertensiune si puls accelerat poti observa ca iti tremura si mainile. In plus, cofeina iti da o stare de agitatie, neliniste: vorbesti mult, nu ai stare, etc.

Alte articole
La ce oră trebuie să bei cafeaua, potrivit specialiștilor. Așa te poți bucura pe deplin de beneficiile pe care le are această băutură.
La ce oră trebuie să bei cafeaua, potrivit specialiștilor. Așa te poți bucura pe deplin de beneficiile pe care le are această băutură.

Urinezi des

Cofeina are un puternic efect diuretic, asa ca dupa ce bei o cafea, asteapta-te la cateva vizite la toaleta. Pe langa aceasta neplacere, diureticele contribuie la deshidratare, asa ca ai grija sa bei mai multa apa cand consumi cofeina.

Citeşte şi BĂUTURA banală care îi face pe bărbaţi mai buni LA PAT

Ai dureri de cap

Din cauza efectului puternic stimulant, cofeina iti poate da dureri de cap de intensitatea variata daca bei foarte multa. In plus, deshidratarea contribuie si ea la durerile de cap.

Nu poti sa dormi

Chiar daca nu bei cafea dupa amiaza, cantitatile mari consumate in prima parte a zilei te pot tine treaza toata noaptea. Astfel intri intr-un cerc vicios, in care insomnia iti da stari de oboseala pe care le combati cu multa cafea care iti da insomnie si tot asa. Renunta la cate o cafea pe zi si treptat vei vedea efectele.

Citeste și...
La ce temperatură trebuie să fie frigiderul în septembrie. Setarea care ajută alimentele să reziste mai mult
Tavi Popescu i-a scos peri albi lui Giovanni Becali: „ Are IQ 0, e crescut în junglă!”. Episodul cu șeful Benficăi care l-a șocat
Ultimele Stiri
EXCLUSIV – Victor Ponta: Nicușor Dan trebuie să desemneze urgent un nou premier, fără cei de la AUR nu se poate face majoritate stabilă. Situația României este gravă
Politica
EXCLUSIV – Victor Ponta: Nicușor Dan trebuie să desemneze urgent un nou premier, fără cei de la AUR nu se poate face majoritate stabilă. Situația României este gravă
EXCLUSIV – Traian Băsescu, atac dur la Ilie Bolojan: Omul ăsta a blocat orice soluție de rezolvare a crizei fără AUR, a înfundat țara
Politica
EXCLUSIV – Traian Băsescu, atac dur la Ilie Bolojan: Omul ăsta a blocat orice soluție de rezolvare a crizei fără AUR, a înfundat țara
Rezultate LOTO 13 septembrie 2026. Trageri speciale la Loto 6/49, Joker şi 5/40. Premii suplimentate! UPDATE: Omologarea rezultatelor
Societate
Rezultate LOTO 13 septembrie 2026. Trageri speciale la Loto 6/49, Joker şi 5/40. Premii suplimentate! UPDATE: Omologarea rezultatelor
EXCLUSIV Bogdan Ivan scurtcircuitează amatorismul din guvern: „De ce creşte preţul? România produce dublu faţă de cantitatea de benzină pe care o consumă”
Economie
EXCLUSIV Bogdan Ivan scurtcircuitează amatorismul din guvern: „De ce creşte preţul? România produce dublu faţă de cantitatea de benzină pe care o consumă”
EXCLUSIV Traian Băsescu, critici dure la adresa lui Nicușor Dan pentru întârzierea desemnării unui nou premier: „Nu cred că problema guvernului a fost discutată între periniţă, dansul miresei şi plata darului”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu, critici dure la adresa lui Nicușor Dan pentru întârzierea desemnării unui nou premier: „Nu cred că problema guvernului a fost discutată între periniţă, dansul miresei şi plata darului”
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Șoc în lumea mondenă! Mădălina Apostol a murit! S-a întâmplat azi noapte la 2:00
Fanatik.ro
Ce i-a spus Ovidiu Burcă lui Marius Șumudică la pauză. „Șumi” a refuzat să dea mâna cu oponentul său la final: „Bă, băiatule, tu cu cine vorbești?”
Capital.ro
Bogdan Ivan cere măsuri pentru prețurile carburanților: De patru luni de zile de când am plecat, nu au făcut absolut nimic
Playtech.ro
Compania care nu a dat afară niciun angajat de aproape 100 de ani. Proprietarul promite să păstreze tradiția și în era AI
Adevarul
Un cal de rasă în valoare de 15.000 de lei a fost împușcat din greșeală de braconieri, în Vaslui. Vânătorii l-ar fi confundat cu cerbul pe care îl urmăreau
wowbiz.ro
Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Carnagiu în Alpii elvețieni! Mai multe persoane și-au pierdut viața după ce un autocar s-a răsturnat
iamsport.ro
Șocant! Fostul jucător al FCSB s-a lăsat de fotbal la doar 27 de ani: 'O săptămână n-am putut să mă mișc'
MediaFlux
Cum a reușit un român să slăbească 86 de kilograme. Schimbarea este uimitoare!
stirilekanald.ro
A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor