Semnele pe care ţi le dă organismul în cazul în care bei prea multă cafea

Cofeina este utila in cantitati mici pentru ca se absoarbe rapid si ajunge la creier, unde are efect stimulant, eliminand pe termen scurt oboseala. Dar ca in orice alt caz excesul nu face deloc bine. Doza recomandata este de 200-300 de miligrame de cofeina pe zi. Insa e greu sa tii socoteala cate miligrame sunt in cafeaua ta, cate in suc si cate in energizant. Daca faci exces de cofeina corpul tau are grija sa te anunte prin urmatoarele semne. 
Iulian Tudor
08 iul. 2015, 15:36
Semnele pe care ţi le dă organismul în cazul în care bei prea multă cafea

Inima iti bate rapid. Incearca sa-ti gasesti pulsul pe incheietura mainii, scrie unica.ro. Daca simti ca inima iti bate repedem ca si cum ai fi depus un efort fizic, desi tu stai pe scaun de cateva ore, inseamna ca ai baut prea multa cofeina. Aceasta iti stimuleaza intregul corp, astfel ca inima trebuie sa faca un efort mai mare ca sa tina pasul.

Citeşte şi Cafeaua, între beneficii şi controverse

Iti tremura mainile

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Este un efect foarte cunoscut al excesului de cofeina, provocat de efectul ei stimulant. In cantitati mari, cofeina stimuleaza atat de tare sistemul nervos incat, pe langa hipertensiune si puls accelerat poti observa ca iti tremura si mainile. In plus, cofeina iti da o stare de agitatie, neliniste: vorbesti mult, nu ai stare, etc.

Alte articole
La ce oră trebuie să bei cafeaua, potrivit specialiștilor. Așa te poți bucura pe deplin de beneficiile pe care le are această băutură.
La ce oră trebuie să bei cafeaua, potrivit specialiștilor. Așa te poți bucura pe deplin de beneficiile pe care le are această băutură.

Urinezi des

Cofeina are un puternic efect diuretic, asa ca dupa ce bei o cafea, asteapta-te la cateva vizite la toaleta. Pe langa aceasta neplacere, diureticele contribuie la deshidratare, asa ca ai grija sa bei mai multa apa cand consumi cofeina.

Citeşte şi BĂUTURA banală care îi face pe bărbaţi mai buni LA PAT

Ai dureri de cap

Din cauza efectului puternic stimulant, cofeina iti poate da dureri de cap de intensitatea variata daca bei foarte multa. In plus, deshidratarea contribuie si ea la durerile de cap.

Nu poti sa dormi

Chiar daca nu bei cafea dupa amiaza, cantitatile mari consumate in prima parte a zilei te pot tine treaza toata noaptea. Astfel intri intr-un cerc vicios, in care insomnia iti da stari de oboseala pe care le combati cu multa cafea care iti da insomnie si tot asa. Renunta la cate o cafea pe zi si treptat vei vedea efectele.

Citeste și...
Facultățile care au cei mai puțini șomeri după absolvire. Domeniile în care absolvenții își găsesc cel mai repede un loc de muncă
Cătălin Predoiu: Comisia Europeană constată îmbunătățiri în legislația justiției
Scene incredibile la TV: Gabi Tamaș a reconstituit momentul în care a spart termopanul și a intrat într-un bloc din București: ”S-a băut în cantități industriale”
Ultimele Stiri
Apele Române reacționează după o știre falsă care susține că românii ar putea fi pedepsiți dacă beau apă din fântânile proprii: „Asigurăm publicul că aceste informații sunt complet eronate”
Societate
Apele Române reacționează după o știre falsă care susține că românii ar putea fi pedepsiți dacă beau apă din fântânile proprii: „Asigurăm publicul că aceste informații sunt complet eronate”
EXCLUSIV Ciprian Ciucu îi face praf pe puciștii din PNL: „Nu îi primim cu flori după ce au vrut să vândă partidul PSD-ului. Suntem uniți în jurul lui Ilie Bolojan”
Politica
EXCLUSIV Ciprian Ciucu îi face praf pe puciștii din PNL: „Nu îi primim cu flori după ce au vrut să vândă partidul PSD-ului. Suntem uniți în jurul lui Ilie Bolojan”
EXCLUSIV Ce părere are Ciprian Ciucu despre Nicușor Dan, Sorin Grindeanu și alți politicieni: „Cel mai bun primar al Capitalei” / „Ceasul lui costă cât apartamentul meu”
Politica
EXCLUSIV Ce părere are Ciprian Ciucu despre Nicușor Dan, Sorin Grindeanu și alți politicieni: „Cel mai bun primar al Capitalei” / „Ceasul lui costă cât apartamentul meu”
Marius Elisei a rupt tăcerea după luni de absență! Ce mesaj a transmis fostul soț al Oanei Roman: „Locul în care îți găsești liniștea”
Life
Marius Elisei a rupt tăcerea după luni de absență! Ce mesaj a transmis fostul soț al Oanei Roman: „Locul în care îți găsești liniștea”
EXCLUSIV Ciprian Ciucu suferă din cauza dosarului de mită: „M-a lovit destul de tare acest lucru, acum îmi revin. Nu sunt obișnuit, toată viața mea am luptat împotriva corupției”
Politica
EXCLUSIV Ciprian Ciucu suferă din cauza dosarului de mită: „M-a lovit destul de tare acest lucru, acum îmi revin. Nu sunt obișnuit, toată viața mea am luptat împotriva corupției”
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
A fost găsit cuplul din București, dat dispărut pe Transalpină. În ce stare sunt Mihaela și Horațiu
Fanatik.ro
”Am simțit că tata a fost acolo, lângă noi”. Fiica lui Diego Maradona, în lacrimi după ce Argentina s-a calificat în finala Cupei Mondiale
Capital.ro
Cutremur de 7,3 în Mexic. A fost emisă alertă de tsunami pentru mai multe state de la Oceanul Pacific
Playtech.ro
Cât costă o zi la NIBIRU Costinești. Cât plătesc turiștii pentru festivalurile anunțate de Selly și ce surprize îi așteaptă
Adevarul
Asul din mâneca dascălilor după ce CCR a respins creșterea cuantumului plății cu ora: „Corectarea măsurilor de austeritate nu mai poate fi amânată”
wowbiz.ro
Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Lucia și Constantin sunt cei doi soți care și-au pierdut viața în urma accidentului din Grecia, alături de bebelușul lor. Fiica de 8 ani este în stare critică
iamsport.ro
Victor Pițurcă și-a ales favorita la câștigarea SuperLigii: ”Are prima șansă!”. Ce echipă nu vede bine: ”A pierdut jucători importanți”
MediaFlux
Răsturnare de situație privind suspendarea lui Nicușor Dan. Alegerile anticipate, o variantă
stirilekanald.ro
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România