Stai pe toaletă cu un ochi închis şi nopţile tale nu vor mai fi la fel

Inchide un ochii

Daca te trezesti in mijlocul noptii, pentru ca ai nevoie sa mergi la baie, incearca sa pastrezi un singur ochideschis. In cazul in care lumina puternica a becului din baie iti patrunde in ambii ochi, corpul tau va intelege ca este timpul sa te trezesti si va fi mult mai dificil sa adormi din nou. Insa, daca pastrezi un singur ochi deschis, creierul tau se regleaza mai usor la intuneric si vei fi capabil sa adormi mai repede.

Citeşte şi  Habar nu aveai asta! Ce poţi să păţeşti dacă pui hartie pe colacul de WC

Modul corect de a inghiti medicamentele

Alte articole

O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

Ilie Bolojan, măsuri în Sănătate: Crește taxa clawback pentru producătorii de medicamente/ Rezidenții de la privat vor fi plătiți de spitalul privat

Daca ai probleme la inghitirea medicamentelor, incearca aceasta metoda: pune pastila pe limba si apleaca capul inainte de a inghiti. Atunci cand te apleci in fata se activeaza reflexul de a inghiti pastila pe cont propriu.

Vezi mai multe trucuri utile pe teotrandafir.com