Statul pe scaun ore-n şir ne omoară cu zile

Un amplu studiu australian arată că persoanele care petrec prea mult timp pe scaun, în aceeaşi poziţie, riscă să aibă parte de o moarte prematură. Şi asta, indiferent dacă practică vreun sport sau alt gen de mişcare fizică. 
Romania TV
27 mart. 2012, 12:28
Statul pe scaun ore-n şir ne omoară cu zile

Studiul a fost realizat de 222.000 de persoane şi a arătat că adulţii care petrec zilnic 11 ore sau mai multe stând pe scaun aproximativ în aceeaşi poziţie, concentrate asupra unei activităţi, prezintă un risc de deces prematur cu 40% mai mare comparativ cu  persoanele care stau pe scaun mai puţin de 4 ore pe zi.

Adulţii care petrec stând pe scaun între 8 şi 11 ore pe zi prezintă un risc de moarte prematură de până la 15%, mai arată studiul citat de Daily Mail.

Studiile anterioare arătau că persoanele care stau pe canapea sau fotoliu, în faţa televizorului, timp de 6 ore pe zi, îşi reduc speranţa de viaţă cu aproximativ 5 ani, comparativ cu cele care petrec zilnic mai puţine ore în faţa micului ecran sau chiar niciuna.

În medie, 90% din timpul de lucru al unui adult este petrecut şezând pe scaun, şi numai 10% stând în picioare, mergând sau alergând.

Pentru contracararea efectelor sedentarismului asupra organismului specialiştii recomandă cel puţin 30 de minute de mişcare, de activitate fizică pe zi, fie că e vorba despre mersul pe jos, fie de un anumit sport.

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Cât costă mașina rară găsită în garajul companiei Nordis. Doar cinci exemplare mai sunt înregistrate în România
Capital.ro
Călin Georgescu, trimis în judecată. Traian Băsescu, anunț direct pentru ambasadorul Rusiei: Fugiţi, că aveţi un OZN!
Playtech.ro
Cum să gătești ceapa de două ori mai repede și cu o aromă mult mai intensă. Oamenii de știință spun ca ai nevoie de un singur ingredient
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Românii nu vor mai putea să circule pe Transfăgărășan dacă nu achită taxa de acces
Cancan.ro
BREAKING | Toto Dumitrescu a fost prins de Poliția Română! Ce urmează acum
iamsport.ro
EXCLUSIV | Uluitor! Ce sumă uriașă de bani încasează Fabrizio Romano anual din colaborarea cu o cunoscută publicație de sport. Fotbaliștii din SuperLiga visează la un asemenea salariu
MediaFlux
ANAF verifică nunțile și evenimentele. Șeful Fiscului anunță ce vizează exact inspectorii
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor