Sucul care ţine sub control colesterolul rău

O modalitate poate fi includerea în dietă a unui suc natural. Ingredientele folosite în prepararea sucului sunt surse importante de substanţe nutritive pe care organismul le asimilează, împiedicând astfel depunerea grăsimilor pe peretele vaselor de sânge. În plus, au proprietăți diuretice și de curățare și reduc riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.

Citeşte şi Reglează nivelul colesterolului cu sfeclă roşie

Cum prepari sucul care ține sub control colesterolul rău?

Ai nevoie de:

Alte articole

Român stabilit în Anglia, șocat de ce a găsit în România când a revenit într-o vacanță. ”Nu e mai bine la mine?”

Ce este trandafirata și cum poți să o prepari chiar la tine acasă! Băutura care va înlocui orice suc din comerț

– sucul de la 5 grepfruturi

– 2 linguri aloe vera (gel)

– ½ castravete

– sucul de la o jumătate de lămâie

Mod de preparare:

Începe prin a spăla toate ingredientele. Apoi stoarce grepfrutul și lămâia ca să obții sucul. Continuă prin a tăia o frunză de aloe vera, scoțând o lingură de gel, după care taie felii castravetele.

După ce ai pus în boluri ingredientele, pune-le pe toate într-un vas mai mare. Procesează-le cu blenderul. Vei obține o băutură cremoasă şi omogenă.

Citeşte şi Ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă pe săptămână. Nimeni nu ţi-a mai zis acest aspect până acum

Cum se consumă:

Bea sucul obținut pe stomacul gol, de cel puțin trei ori pe săptămână.

Recomandări:

Încearcă să adopți un stil alimentar cât mai sănătos, lipsit de produse bogate în grăsimi. Recomandat este să faci și sport, mai ales dacă ai tendința de a te confrunta des cu colesterol mărit.

Remedii naturale care-ţi scad colesterolul