ayran

12 iun. 2025, 12:54

Mihaela Bilic, despre băutura care trebuie consumată pe timpul verii: „Răcoritor și remineralizant, merită introdus în obiceiurile noastre”

Vara vine cu temperaturi extrem de ridicate, în care hidratarea corectă a organismului este esențială, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic. Specialista…

02 iul. 2022, 11:55

Dieta cu ayran, băutura care te ajută să slăbești când e caniculă. Rețeta cu doar 3 ingrediente e gata în 5 minute

Ayranul este o băutură de iaurt din Orientul Mijlociu, deosebit de populară în Turcia dar care este consumată și în…