TĂRÂMUL LONGEVITĂŢII. Insula unde oamenii trăiesc peste 100 de ani VIDEO

In Ikaria, secretul longevităţii constă în păstrarea unor obiceiuri culinare sănătoase. Locuitorii mănâncă multe legume şi brânzeturi din lapte de capră. Nelipsite de la orice masă sunt uleiul de măsline extravirgin şi ceaiurile din plante.

Un alt secret este siesta de la miezul zilei, de aceea, la ora 13.00, magazinele îşi închid obloanele, iar străzile sunt pustii. Locuitorii insulei Ikaria mai au un secret: ei nu poartă ceasuri şi nu se grăbesc.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt „cea mai mare capcană”

Un medic expert în longevitate trage un semnal de alarmă! Iată care sunt trei alimente care „îți fură ani din viață”