Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Telefonul mobil poate afecta ochii, generează dureri de spate și în special de gât. Probleme decurg din aplecarea permanentă a ochilor și a capului asupra ecranului, iar specialiștii au oferit și o denumire afecțiunilor articulare și oculare cauzate de telefonul mobil.
Ruxandra Rădulescu
22 ian. 2022, 11:55
Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Din ce în ce mai multe persoane, fie că se află la locul de muncă, la școală sau în timpul liber, petrec din ce în ce mai mult timp cu capul aplecat deasupra unui un laptop, a unei tablete sau a unui telefon.

Potrivit specialiștilor utilizatorii de telefoane mobile petrec în medie două până la patru ore pe zi, cocoșați deasupra telefonului sau a unui dizpozitiv similar, citind e-mailuri, trimițând mesaje sau verificând site-urile de social media. Adică 700 până la 1.400 de ore pe an. Această poziție adoptată de din ce în ce mai multe persoane a devenit atât de răspândită încât Dean Fishman, un chiropractician din SUA, a numit-o „Sindromul Gâtului de Text”, pentru a face din aceasta o afecțiune separată.

Cum scapi de dureri cu ajutorul foliei de aluminiu. Lidia Fecioru dezvăluie trucul genial care îţi ia durerea cu mâna

Potrivit unui raport recent realizat de Kantar la cererea companiei VELUX, în perioada 3-6 septembrie 2021, în rândul a 2.408 de respondenți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, din opt țări europene (Croația, Cehia, Ungaria, Polonia, România, Serbia, Slovacia și Slovenia), aceste comportamente și consecințele lor i-ar putea afecta în curând pe mult mai mulți dintre noi.

70% dintre respondenți sunt de acord că petrec prea mult timp uitându-se la ecranul telefonului, al computerului sau al televizorului.

Ce este „sindromul gâtului textului”?

Sindromul gâtului text se referă la o leziune de stres repetitivă a gâtului cauzată de menținerea capului în poziție aplecată înainte pentru o perioadă lungă de timp. Această poziție afectează curbura coloanei cervicale, mușchii gâtului și a umerilor și ligamentele de susținere. Medicii avertizează că acest sindrom afectează gâtul și coloana vertebrală.

Semne că gâtul și coloana vertebrală sunt afectate de postura deficitară în fața telefonului

Unele semne și simptome ale „Sindromului Gâtului de Text” includ:

Ce poate ascunde o durere de spate obişnuită. Mare atenţie! Iată când ar trebui să mergi urgent la medic

  • Durere ascuțită sau sâcâitoare în gât și umeri
  • Rigiditate/strângere în umeri și gât, ceea ce duce la scăderea amplitudinii de mișcare
  • Dureri de cap intermitente sau constante
  • Dureri nervoase cu furnicături și amorțeală la nivelul membrelor superioare
  • Durere oculară

Sfaturi pentru a preveni Sindromul Gâtului Textului

  • Țineți dispozitivul mobil până la nivelul ochilor.
  • Puneți ușor bărbia și rotiți omoplații înapoi.
  • Faceți pauze de pe dispozitivul mobil la fiecare 15 minute.
  • Setați mementouri pentru a schimba pozițiile.
  • Pentru copii, așezați dispozitivul pe o masă și nu în mâini sau pe podea.

Cu o poziționare adecvată, educație și conștientizare, ar trebui să fie capabil să minimizați dezvoltarea Sindromului Gâtului de Text, notează claritypt.com.

 

Spynews
Știrile Antena Stars. De ce a refuzat Alex Bodi 1 milion de dolari. A rămas uimit când a aflat ce i s-a oferit, dar nu a putut să accepte: ”Nu am vrut” / VIDEO
Bzi.ro
Cum a slăbit Florin Busuioc după ce a fost la un pas de moarte: „Nu mă mai duc la borcanul cu ciocolată la 2 noaptea!”
Fanatik.ro
Locul de muncă în care poți câștiga și 300 de lei pe zi. Românii nu se înghesuie și angajatorii sunt disperați. Caută acum nepalezi, pakistanezi sau srilankezi
Capital.ro
Interdicție pentru șoferi. Amendă pentru ochelarii de soare
Playtech.ro
WOW! Fotografii RARE cu fiica SUPERBĂ a lui Virgil Ianțu: Jasmine, acoperită cu PLASĂ TRANSPARENTĂ
DailyBusiness
Proiect major pe masa Guvernului! Ce se va întâmpla cu veniturile românilor în 2024?
Adevarul
Cine este Mark Rutte, zis și „Teflon Mark“, viitorul șef al NATO. Știe să vorbească pe limba lui Trump
Spynews
Dezastru la un pelerinaj. Peste 550 de persoane au murit. Temperaturile de 51 de grade Celsius le-au fost fatale
Spynews
A mers pe jos 90 de minute pe zi. Ce s-a întâmplat după 2 ani
Evz.ro
Alertă la nivel mondial. Medicament falsificat, pus la vânzare pe piață
Impact.ro
Antonia, apariție INCENDIARĂ la plajă! Costumul de baie MINUSCUL a lăsat tot la vedere ...
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Andreea Bălan, într-un costum de baie alb, la Dubai. L-a zăpăcit pe iubitul ei tenismen, care e cu 9 ani mai tânăr
wowbiz.ro
Ce a spus public Radu Ștefan Bănică despre Andreea Marin?! „Află ea după”. Nu s-a ferit și a recunoscut asta și despre Violeta
Cancan.ro
Emily Burghelea, dată afară din apartament, alături de cei doi copii 😲 'Am greșit! Este vina noastră!'
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cea mai frumoasă prezentatoare TV, apariție aproape interzisă la Euro! Eva ridică temperatura mai ceva decât canicula
kanald.ro
Caz tragic petrecut în Balș: O fetiță de 6 ani s-a aruncat de la etajul 4, sătulă de certurile mamei cu tatăl vitreg
Capital.ro
Devine interzis pentru românii care au casă la curte. Ordinul UE se aplică în toată România
StirileBZI
Stimulent financiar de la stat pe timpul verii! Vezi dacă te încadrezi în cerințe
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Mihaela Borcea, imagini îndrăznețe: și-a etalat bustul generos în costum de baie!
stirilekanald.ro
A murit la 36 de ani în timp ce se afla în vacanță. "Regina frumuseții", atac de cord pe iaht
substantial.ro
Spania se califica in optimile EURO 2024 dupa o victorie impotriva Italiei
MediaFlux
Cine PRIMEȘTE cei mai MULȚI BANI la PENSIE! CALCULELE șefului Casei de Pensii
Shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?