Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Telefonul mobil poate afecta ochii, generează dureri de spate și în special de gât. Probleme decurg din aplecarea permanentă a ochilor și a capului asupra ecranului, iar specialiștii au oferit și o denumire afecțiunilor articulare și oculare cauzate de telefonul mobil.
Ruxandra Rădulescu
22 ian. 2022, 11:55
Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Din ce în ce mai multe persoane, fie că se află la locul de muncă, la școală sau în timpul liber, petrec din ce în ce mai mult timp cu capul aplecat deasupra unui un laptop, a unei tablete sau a unui telefon.

Potrivit specialiștilor utilizatorii de telefoane mobile petrec în medie două până la patru ore pe zi, cocoșați deasupra telefonului sau a unui dizpozitiv similar, citind e-mailuri, trimițând mesaje sau verificând site-urile de social media. Adică 700 până la 1.400 de ore pe an. Această poziție adoptată de din ce în ce mai multe persoane a devenit atât de răspândită încât Dean Fishman, un chiropractician din SUA, a numit-o „Sindromul Gâtului de Text”, pentru a face din aceasta o afecțiune separată.

Cum scapi de dureri cu ajutorul foliei de aluminiu. Lidia Fecioru dezvăluie trucul genial care îţi ia durerea cu mâna

Potrivit unui raport recent realizat de Kantar la cererea companiei VELUX, în perioada 3-6 septembrie 2021, în rândul a 2.408 de respondenți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, din opt țări europene (Croația, Cehia, Ungaria, Polonia, România, Serbia, Slovacia și Slovenia), aceste comportamente și consecințele lor i-ar putea afecta în curând pe mult mai mulți dintre noi.

70% dintre respondenți sunt de acord că petrec prea mult timp uitându-se la ecranul telefonului, al computerului sau al televizorului.

Ce este „sindromul gâtului textului”?

Sindromul gâtului text se referă la o leziune de stres repetitivă a gâtului cauzată de menținerea capului în poziție aplecată înainte pentru o perioadă lungă de timp. Această poziție afectează curbura coloanei cervicale, mușchii gâtului și a umerilor și ligamentele de susținere. Medicii avertizează că acest sindrom afectează gâtul și coloana vertebrală.

Semne că gâtul și coloana vertebrală sunt afectate de postura deficitară în fața telefonului

Unele semne și simptome ale „Sindromului Gâtului de Text” includ:

Ce poate ascunde o durere de spate obişnuită. Mare atenţie! Iată când ar trebui să mergi urgent la medic

  • Durere ascuțită sau sâcâitoare în gât și umeri
  • Rigiditate/strângere în umeri și gât, ceea ce duce la scăderea amplitudinii de mișcare
  • Dureri de cap intermitente sau constante
  • Dureri nervoase cu furnicături și amorțeală la nivelul membrelor superioare
  • Durere oculară

Sfaturi pentru a preveni Sindromul Gâtului Textului

  • Țineți dispozitivul mobil până la nivelul ochilor.
  • Puneți ușor bărbia și rotiți omoplații înapoi.
  • Faceți pauze de pe dispozitivul mobil la fiecare 15 minute.
  • Setați mementouri pentru a schimba pozițiile.
  • Pentru copii, așezați dispozitivul pe o masă și nu în mâini sau pe podea.

Cu o poziționare adecvată, educație și conștientizare, ar trebui să fie capabil să minimizați dezvoltarea Sindromului Gâtului de Text, notează claritypt.com.

 

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Anunț urgent despre Traian Băsescu din spital. Verdictul medicilor, după operația pe inimă
Playtech.ro
Mașina neagră apărută pe străzile de la noi i-a nedumerit pe români. Ce este, de fapt, misteriosul autoturism
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Cine și în ce condiții va primi tichete pentru plata energiei după 1 iulie. A apărut proiectul de act normativ
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Cum găsești cazare la cel mai bun preț. Greșeala pe care o fac mulți
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Încă o tragedie aviatică în India, după prăbușirea avionului Air India. Toate persoanele aflate la bord au murit
Cancan.ro
Amanta lui Ciprian Pian rupe tăcerea! De ce i-ar fi făcut plângere, de fapt
Playsport.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
Capital.ro
Te vom iubi mereu! Cea mai mare actriță s-a stins. Numele său a fost pe buzele tuturor românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Horoscop Mihai Voropchievici. Vine o perioadă fantastică pentru 4 zodii
MediaFlux
S-a terminat cu tradiționalul „3 mese pe zi”. Mihaela Bilic explică noua tendință alimentară
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum se bea civilizat într-o lume isterică: poemul spirtului superior, al beției ca formă de protest și al sobrietății jenante