Ţi-e poftă de CIOCOLATĂ? Iată ce poate însemna

Poftele si stiinta

Cacaoa creste nivelul de serotonina din creier, iar aceasta actioneaza ca un puternic antidepresiv. Serotonina stimuleaza secretia de endorfine, ceea ce contribuie la crearea unei stari de bine. In timpul proceselor chimice care au loc in creier se mai elibereaza si feniletilamine, substante care se mai produs in creier in momentele in care esti indragostit.

Ciocolata te ajută să slăbesti până la 18 kilograme. Află cum

Ciocolata si magneziul

Alte articole

Emily Burghelea, despre lupta cu depresia după ce a născut al treilea copil: „Am fost la un pas să-mi pierd viața”

Desert inedit pentru weekend: tort de clătite cu cremă de ciocolată, un adevărat deliciu

Cacaoa mai contine si magneziu, dar si alte vitamine, minerale si antioxidanti. Daca te intrebi de ce ti-e pofta de ciocolata in timpul menstruatiei, afla ca organismul cere magneziu. O deficienta de magneziu poate duce la indigestie, balonare, dureri abdominale, constipatie si chiar crampe menstruale. In plus, lipsa acestui mineral poate contribui la aparitia unor afectiuni mai grave: depresie, boli cardiovasculare, diabet, migrene, insomnie si sindrom premenstrual. Magneziul il mai poti gasi si in legumele cu frunze verzi, alge marine si cacao.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro