Ajuta digestia

Lipsa ape afecteaza intregul organism. Apa este necesara pentru absorbtia nutrientilor, pentru digestie si mentinerea temperaturii.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Băutura miraculoasă ce poate înlocui cafeaua de dimineață. ...

Profesorul Mircea Beuran dezvăluie greşeala majoră pe care ...

Hidrateaza organismul

Chiar daca nu simtim nevoia de a consuma apa trebuie sa avem grija ca organismul sa nu se deshidrateze. Setea se instaleaza repede, motiv pentru care trebuie sa stim ca atunci cand ne este sete, corpul este deja deshidratat.

Controleaza caloriile

Consumul apei in timpul mesei nu are nici un efect asupra greutatii. Apa nu are calorii si nu duce la ingrasare. Daca  la masa consumam alte bauturi  ca sucul de fructe, lapte sau alcool atunci va creste numarul de calorii.
 
Continuarea pe Lyla.ro.