Ticuri nervoase care-ţi afectează sănătatea

Obiceiurile nervoase sunt adesea mai enervante pentru oamenii din jurul tău decât pentru tine. Aparent inofensive, unele dintre ele pot avea repercursiuni grave.
Romania TV
14 nov. 2016, 09:18
Ticuri nervoase care-ţi afectează sănătatea

Îți rozi unghiile

Nu este nicio problemă dacă îți rozi unghiile numai în timpul filmelor de groază, dar atunci când acesta devine un obicei, unghiile și pielea din jurul lor au de suferit, spune Michael Shapiro, dermatolog din New York, SUA. Microbii din gură se transferă pe piele și viceversa. Bacteriile de sub unghii pot ajunge în gură, cauzând infecții ale gingiilor și gâtului.

Te tragi de păr

Răsucind în jurul degetului o șuviță de păr poate duce la deteriorarea de la rădăcină a firelor, odată cu trecerea timpului, spun dermatologii. Obiceiul poate duce la pierderea temporară sau permanantă a părului, precum și la infecții la nivelul scalpului. Tragerea obsesivă a părului poate fi un semn al unei stări psihice ce poartă numele de tricotilomanie. Ea necesită psihoterapie și medicație.

Citeşte şi  Remedii inedite care te scapă de nervi aproape instant!

Îți trosnești gâtul

Cu toate că asta te face să te simți bine, trosnirea gâtului în mod repetat duce la sensibilizarea ligamentelor din jurul gâtului. În plus, această mișcare excesivă pe fațeta articulațiilor favorizează uzura articulațiilor, situație care duce, odată cu trecerea timpului, la artrită. În cazuri foarte rare, trosnirea gâtului poate declanșa un accident vascular cerebral.

Îți atingi frecvent fața

Atingerea în mod repetat a feței și stoarcerea coșurilor pot răni pielea. Dacă sângerează, este posibil ca cicatricea să fie permanentă. Pentru a evita astfel de neplăceri, nu-ți mai atinge fața toată ziua și tratează coșurile cu produse cosmetice.

Strângi din dinți

Dacă strângi din dinți atunci când ești foarte stresat, este posibil să te alegi cu probleme mari de sănătate. Motivul? Obiceiul nervos poate duce la spargerea dinților și la deteriorarea articulației maxilarului.

Ronțăi bomboane tari

În felul aceasta, o cantitate foarte mare de zahăr ajunge pe dinți, favorizând apariția cariilor dentare. Bacteriile se hrănesc cu zahăr, ceea ce creează un mediu perfect pentru cariile dentare. Obiceiul nervos mai poate duce și la deteriorarea dinților. Medicii recomandă consumul moderat de astfel de bomboane și doar pe acelea care nu au zahăr.

Află cum îți menții unghiile sănătoase

DailyBusiness
Ce să NU faci niciodată la un interviu de angajare. Cea mai importantă întrebare pe care ar trebui să o pui: „Îți arată adevărul dincolo de aparențe”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Ce pensie va avea Gigi Becali de la 1 august 2025, după decizia luată de Guvernul Bolojan
Capital.ro
Obligatoriu pentru proprietarii de apartamente. Trebuie să transmită asociației de proprietari
Playtech.ro
Care este distanța minimă legală între vecini: Reguli esențiale pentru construirea unei case lângă proprietăți învecinate
DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Adevarul
Pensionarii, îngenuncheați de măsurile de austeritate. Analist: „Statul ar fi trebuit să fie primul afectat”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Secretul vieților anterioare. Filmul de pe Netflix care te face să vezi trecutul cu alți ochi
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Cutremur azi dimineață în România! În ce zonă s-a produs seismul
Cancan.ro
Dublă tragedie la Iași! Mamă și fiu, morți după ce au consumat acest aliment
Playsport.ro
Băiat de 8 ani, găsit trăind printre câini. Nu știe să vorbească, comunică doar prin lătrat și...
Capital.ro
A murit marea actriță. A fost una dintre cele mai frumoase și iubite artiste
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
Dentistul care și-a otrăvit soția cu venin de șarpe a primit o veste teribilă după gratii
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Istoria fascinantă a Palatului Kiseleff, clădirea unde funcționează EXIM Bank și e mărul disordiei între premierul Bolojan și RAPPS
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Financial Times: Unirea dintre „urs” și „dragon” sperie Occidentul. Cum îl poate folosi Xi pe Putin