Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Dacă respiraţiile adânci, meditaţia, sportul şi plânsul pe umărul prietenilor nu te ajută să nu te mai stresezi si să te relaxezi… nu eşti singurul şi nu e vina ta! Noi studii despre stres arată ca multe dintre vechile si împământenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… poveşti de adormit copiii! Iată care spun cercetătorii că e adevărul despre lucrurile care ajută cu adevărat la reducerea stresului si care sunt metodele care nu funcţionează, mai ales la cei cu nervii permanent intinşi.
Romania TV
11 mai 2012, 07:07
Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Vorba din bătrâni: Nu te culca niciodată supărat.

Strategia anti-stres de ultimă oră: Culcă-te odată!

Când eşti în plină ceartă şi-ţi vine să-ţi strângi de gât soţul, ultimul lucru de care-ţi arde e să te cuibăreşti în pat lângă el. Însă în adâncul inimii noastre ne temem că dacă ne culcăm supăraţi riscăm să declanşăm un lanţ de evenimente care poate culmina cu despărţirea de partener. Aşa că negociem, ne rugăm, argumentăm şi ne mai certăm un pic, numai să rezolvăm disputa, gândindu-ne că totul va fi în regulă a doua zi dimineaţă dacă ajungem la o înţelegere înainte de a ne culca.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.

DailyBusiness
Voucherele de vacanță pentru angajații din educație se acordă în continuare
Spynews
Veste de ultimă oră pentru Bianca Drăgușanu și Chef Foa! Ce fac magistrații din București
Bzi.ro
Ce pensie are Valentin Ceaușescu? Viața discretă a fiului fostului dictator după decenii de muncă în cercetare
Fanatik.ro
Dramă cumplită pentru Irina, o tânără de 20 de ani cu paralizie cerebrală. A aflat că mama ei a murit după ce s-a întors de la operație. Mesajul sfâșietor al fetei
Capital.ro
Se vor schimba banii. Când renunță România definitiv la leu: Adoptarea euro are un avantaj foarte mare
Playtech.ro
Apartamente noi cu TVA redus – singura situație în care mai poți cumpăra o locuință la prețul vechi, cât plătești avans
Adevarul
Scene șocante surprinse la Paris: român vânat de traficanții care voiau să-l linșeze. „Omoară-l dacă mai filmează”
wowbiz.ro
Concurenta care a făcut amor cu ispita de la „Insula Iubirii” în dormitor! A picat testul fidelității, la fel ca Ella Vișan
Evz.ro
Cum a salvat-o Reghecampf pe Anamaria Prodan de la închisoare. Zeci de mii de euro a plătit pentru ea
Prosport.ro
FOTO. Asta e ultima fiță cu Bănel Nicoliță. S-a desfătat cu vin și cu o brunetă
kanald.ro
Cine sunt cei patru români care și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Germania! Familia cere ajutorul pentru repatrierea trupurilor neînsuflețite
Cancan.ro
Panică pentru Oana Ciocan și Jador! Fiul lor are Covid. Cum se simte micuțul
iamsport.ro
Extaz total la FCSB după o calificare istorică: ”Doi jucători împing un cărucior de rufe: unul este în pielea goală, iar celălalt urlă”
MediaFlux
Vouchere de 800 lei pentru o parte din români. Decizia Guvernului a fost luată pentru anul 2025
stirilekanald.ro
Rusia exclude o întâlnire directă cu Volodimir Zelenski. Răsturnare de situație în privința opririi războiului din Ucraina
Mihai Voropchievici Horoscop rune 24–29 august. Vărsătorii dau lovitura, Berbecii il au pe Wunjo, Fecioarele primesc bani