Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Dacă respiraţiile adânci, meditaţia, sportul şi plânsul pe umărul prietenilor nu te ajută să nu te mai stresezi si să te relaxezi… nu eşti singurul şi nu e vina ta! Noi studii despre stres arată ca multe dintre vechile si împământenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… poveşti de adormit copiii! Iată care spun cercetătorii că e adevărul despre lucrurile care ajută cu adevărat la reducerea stresului si care sunt metodele care nu funcţionează, mai ales la cei cu nervii permanent intinşi.
Romania TV
11 mai 2012, 07:07
Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Vorba din bătrâni: Nu te culca niciodată supărat.

Strategia anti-stres de ultimă oră: Culcă-te odată!

Când eşti în plină ceartă şi-ţi vine să-ţi strângi de gât soţul, ultimul lucru de care-ţi arde e să te cuibăreşti în pat lângă el. Însă în adâncul inimii noastre ne temem că dacă ne culcăm supăraţi riscăm să declanşăm un lanţ de evenimente care poate culmina cu despărţirea de partener. Aşa că negociem, ne rugăm, argumentăm şi ne mai certăm un pic, numai să rezolvăm disputa, gândindu-ne că totul va fi în regulă a doua zi dimineaţă dacă ajungem la o înţelegere înainte de a ne culca.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine
Fanatik.ro
Confesiunile nepotului lui Emeric Ienei, la un an de la moartea marelui antrenor al Stelei: „Târziu mi-am dat seama ce monument am avut în familie”
Capital.ro
Peste 1,3 milioane de dispozitive Android TV, infectate cu un virus instalat de producător. Google a rupt colaborarea cu firma chineză
Playtech.ro
Ai cumpărat un produs care s-a ieftinit a doua zi? Când poți recupera diferența de preț
Adevarul
Putin nu mai are încredere în Trump și vrea să intensifice atacurile asupra infrastructurii energetice a Ucrainei
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă în București! Antonia-Alina, o fetiță de 13 ani, a dispărut de acasă și este căutată de polițiști
iamsport.ro
Fostul atacant a izbucnit în direct: ”Dinamo a scăpat de insolvență că i s-au tăiat datoriile, a fost jaf!”
MediaFlux
România, ținta Iranului în cazul unui nou război! Instalațiile americane din țara noastră, vizate
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT