Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Dacă respiraţiile adânci, meditaţia, sportul şi plânsul pe umărul prietenilor nu te ajută să nu te mai stresezi si să te relaxezi… nu eşti singurul şi nu e vina ta! Noi studii despre stres arată ca multe dintre vechile si împământenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… poveşti de adormit copiii! Iată care spun cercetătorii că e adevărul despre lucrurile care ajută cu adevărat la reducerea stresului si care sunt metodele care nu funcţionează, mai ales la cei cu nervii permanent intinşi.
Romania TV
11 mai 2012, 07:07
Tot ce credeai că ştii despre stres este greşit

Vorba din bătrâni: Nu te culca niciodată supărat.

Strategia anti-stres de ultimă oră: Culcă-te odată!

Când eşti în plină ceartă şi-ţi vine să-ţi strângi de gât soţul, ultimul lucru de care-ţi arde e să te cuibăreşti în pat lângă el. Însă în adâncul inimii noastre ne temem că dacă ne culcăm supăraţi riscăm să declanşăm un lanţ de evenimente care poate culmina cu despărţirea de partener. Aşa că negociem, ne rugăm, argumentăm şi ne mai certăm un pic, numai să rezolvăm disputa, gândindu-ne că totul va fi în regulă a doua zi dimineaţă dacă ajungem la o înţelegere înainte de a ne culca.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.

DailyBusiness
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Spynews
Bogdan de la Ploiești suferă după Cristina Pucean?! Mesajul care îi trădează artistului sentimentele
Fanatik.ro
Ce super mașină și-a cumpărat Erling Haaland. Atacantul de la Manchester City a plătit o adevărată avere pentru bolidul de lux
Capital.ro
Legătura dintre Nicolae Ceaușescu și Ion Iliescu. A fost un moment decisiv pentru fostul președinte: Exista dorința de a fi pe placul superiorului
Playtech.ro
Cât te costă încălzirea unui apartament cu 3 camere la 23°C, dacă folosești centrala pe gaz în această iarnă
Adevarul
La cât va ajunge prețul aurului la finalul lui 2026. „Pentru cei care economisesc în aur, inflația practic nu există”
wowbiz.ro
Membru AUR, mort în accidentul din Drăgușeni! Vasile și-a dus prietenul bolnav de cancer la tratament ul cu citostatice
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
Prosport.ro
FOTO. Manuela are 45 de ani și are probleme pentru că e „prea atrăgătoare”
kanald.ro
Cine sunt cei doi turiști care au murit, după ce au căzut în gol sute de metri în Munții Făgăraș! O a treia persoană a fost salvată în ultima clipă
Cancan.ro
Ce a făcut mulțimea când Principesa Margareta și Principele Radu au ajuns la sfințirea Catedralei Mântuirii Neamului
iamsport.ro
Andrei Nicolescu lămurește zvonurile despre presupusa relație cu Ovidiu Burcă: ”Eu nu am avut o problemă cu asta”
MediaFlux
Sondaj privind Primăria Capitalei: Daniel Băluță și Ciprian Ciucu, la diferență de două procente în cursa pentru PMB. Luptă strânsă între PSD și PNL
stirilekanald.ro
VIDEO „Mașina era încuiată pe interior” Noi detalii șocante ies la iveală în cazul morții Biankăi și lui Toni. Ce l-ar fi determinat să își ucidă iubita: „Probabil s-a răzgândit”
substantial.ro
Igiena blănii la pisica senior – Ce schimbări apar şi cum le gestionezi