Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Romania TV
18 ian. 2012, 14:15
Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Alte articole
Dulceață de ardei iute. Poate fi folosită pe post de sos sau garnitură lângă friptură
Dulceață de ardei iute. Poate fi folosită pe post de sos sau garnitură lângă friptură
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
„A răpus-o” pe FCSB de două ori în nouă zile: „Cea mai mare satisfacție!”
Ultimele Stiri
Portalul magic 11:11 se deschide pe 11 noiembrie 2026! Cum să atragi norocul, iubirea și abundența. 3 ritualuri pentru împlinirea dorințelor
Horoscop
Portalul magic 11:11 se deschide pe 11 noiembrie 2026! Cum să atragi norocul, iubirea și abundența. 3 ritualuri pentru împlinirea dorințelor
Saveta Bogdan, în frig și fără apă caldă: „Bătrânețea e foarte grea”
Life
Saveta Bogdan, în frig și fără apă caldă: „Bătrânețea e foarte grea”
Mihaela Pleşa, românca democrată victorioasă în Texas, fieful lui Trump: „Bunicii mei nu au fugit din România ca să plătească 600 de dolari la energie”
Extern
Mihaela Pleşa, românca democrată victorioasă în Texas, fieful lui Trump: „Bunicii mei nu au fugit din România ca să plătească 600 de dolari la energie”
O campioană mondială la arte marţiale predă religia într-o comună din Sibiu: „Copiii de la țară sunt mai respectuoși decât cei din marile orașe. Aici, când trec pe lângă un adult, dau bună ziua”
Educatie
O campioană mondială la arte marţiale predă religia într-o comună din Sibiu: „Copiii de la țară sunt mai respectuoși decât cei din marile orașe. Aici, când trec pe lângă un adult, dau bună ziua”
INSULA IUBIRII 2026. Mira, atac dur la adresa Jaguarului, după ce acesta i-a dat papucii: „Când bagi un vierme în seamă, se vede fluture. Să îți faci rolul e una, să ai o atitudine de terminat e alta”
Life
INSULA IUBIRII 2026. Mira, atac dur la adresa Jaguarului, după ce acesta i-a dat papucii: „Când bagi un vierme în seamă, se vede fluture. Să îți faci rolul e una, să ai o atitudine de terminat e alta”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Donald Trump vrea la Casa Albă un sportiv din Rusia!
Capital.ro
România, lovită de un val de frig. Au fost înregistrate temperaturi de -10,5 grade Celsius. Ce urmează în următoarele zile
Playtech.ro
Ești în depășire și treci cu viteză prin dreptul radarului. Ce mașină apare în înregistrarea Poliției
Adevarul
A renunțat la o carieră de succes în România și a luat-o de la zero în America. Povestea cofetarului care a cucerit New Yorkul
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Transfer spectaculos în SuperLiga! Fostul jucător de la Benfica și de la Gladbach a semnat: ”O să fie titular din start”
MediaFlux
Răsturnare de situația în cazul lui Bruce Willis. Familia lui îi va dona creierul
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT