Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Romania TV
18 ian. 2012, 14:15
Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Alte articole
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Alimentul din România care are acelaşi preţ de zeci de ani. Costă doar un leu şi nu lipseşte de pe masa românilor
Alimentul din România care are acelaşi preţ de zeci de ani. Costă doar un leu şi nu lipseşte de pe masa românilor

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Citeste și...
Din ce face bani Adrian Veștea şi ce meserie are la bază premierul desemnat. Averea, proprietățile și parcursul celui care va încerca să formeze noul Guvern
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fotbalistul din La Liga, condamnat la opt ani și jumătate de închisoare pentru agresiune sexuală! Cum a reacționat acesta
Ultimele Stiri
STENOGRAME INCENDIARE din ședința PNL! Liberalii refuză alianța cu PSD și rămân în opoziție. Ilie Bolojan: „Din acest punct de vedere a fost cel puțin o atitudine necolegială”
Politica
STENOGRAME INCENDIARE din ședința PNL! Liberalii refuză alianța cu PSD și rămân în opoziție. Ilie Bolojan: „Din acest punct de vedere a fost cel puțin o atitudine necolegială”
PNL a votat să nu facă guvern cu PSD în ședința crucială de luni. 39 de voturi pentru, 10 împotrivă, 5 abțineri (surse)
Politica
PNL a votat să nu facă guvern cu PSD în ședința crucială de luni. 39 de voturi pentru, 10 împotrivă, 5 abțineri (surse)
Dispare un simbol al industriei românești. Fabrica din România, scoasă la vânzare bucată cu bucată după datorii uriașe și ani de declin
Societate
Dispare un simbol al industriei românești. Fabrica din România, scoasă la vânzare bucată cu bucată după datorii uriașe și ani de declin
Premierul desemnat Adrian Veștea avertizează asupra unui atac coordonat de dezinformare: „Suntem sub asediul fermelor de troli”
Politica
Premierul desemnat Adrian Veștea avertizează asupra unui atac coordonat de dezinformare: „Suntem sub asediul fermelor de troli”
Hubert Thuma, cel mai mare contestatar al lui Ilie Bolojan din PNL, anunță public că îl susține pe Adrian Veștea: „România nu își permite blocaje prelungite”
Politica
Hubert Thuma, cel mai mare contestatar al lui Ilie Bolojan din PNL, anunță public că îl susține pe Adrian Veștea: „România nu își permite blocaje prelungite”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cum l-a convins Gigi Becali pe Anderson Ceara să vină la FCSB! Brazilianul a spus tot: ”Am avut 6-7 oferte”
Capital.ro
Românii, peste media UE la ore lucrate: diferențe majore între statele europene
Playtech.ro
De ce este recomandat să fotografiezi camera de hotel imediat după check-in. Gestul simplu care te poate scuti de probleme
Adevarul
Un premier care a „sabotat implementarea planurilor NATO”?
wowbiz.ro
Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ece Irtem, celebra actriță din „Prețul fericirii” și „Bahar: Viața furată”, s-a stins din viață la 35 de ani. A fost găsită fără suflare în locuința sa
iamsport.ro
Nu l-au lăudat pe Nicolae Ceaușescu și au plătit scump! Primă absurdă pentru calificarea la Mondialul din 1970: ”Puteai să faci vreun gest nasol?”
MediaFlux
Lovitură pentru români! Adio, pensii și salarii!
stirilekanald.ro
VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare”
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți