Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Romania TV
18 ian. 2012, 14:15
Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Alte articole
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Alimentul din România care are acelaşi preţ de zeci de ani. Costă doar un leu şi nu lipseşte de pe masa românilor
Alimentul din România care are acelaşi preţ de zeci de ani. Costă doar un leu şi nu lipseşte de pe masa românilor

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Citeste și...
Ce avere are Ciprian Ciucu? Terenurile, apartamentele și economiile declarate de primarul Capitalei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Atacant legitimat la Milan, fost internațional U21, vine în SuperLiga! Exclusiv
Ultimele Stiri
Adrian Veștea anunță oficial că va candida la șefia PNL. Premierul desemnat îi cere lui Ilie Bolojan amânarea Congresului: „Haideți să facem pe 28 iunie”
Politica
Adrian Veștea anunță oficial că va candida la șefia PNL. Premierul desemnat îi cere lui Ilie Bolojan amânarea Congresului: „Haideți să facem pe 28 iunie”
Reușită deosebită în familia Roman! Oana și fiica ei, Isabela, au slăbit considerabil: „Deci, încet-încet… E sănătos”
Life
Reușită deosebită în familia Roman! Oana și fiica ei, Isabela, au slăbit considerabil: „Deci, încet-încet… E sănătos”
Ciprian Ciucu răspunde acuzațiilor DNA: „Se pare că niște persoane s-au folosit de numele meu și s-ar fi cerut niște sume în numele meu în campania electorală de anul trecut. Eu nu am luat niciun leu”
Politica
Ciprian Ciucu răspunde acuzațiilor DNA: „Se pare că niște persoane s-au folosit de numele meu și s-ar fi cerut niște sume în numele meu în campania electorală de anul trecut. Eu nu am luat niciun leu”
REZULTATE LOTO 18 IUNIE 2026. Numere Loto 6/49, Joker şi Noroc. Pot suplimentat la extragerea de joi!
Societate
REZULTATE LOTO 18 IUNIE 2026. Numere Loto 6/49, Joker şi Noroc. Pot suplimentat la extragerea de joi!
PSD cere PNL să îi retragă „de urgență” sprijinul politic primarului Capitalei, Ciprian Ciucu: „Trebuie să aplice în cazul său exact ceea ce pretindea altora aflați într-o situație similară: ‘să facă pasul în spate’”
Politica
PSD cere PNL să îi retragă „de urgență” sprijinul politic primarului Capitalei, Ciprian Ciucu: „Trebuie să aplice în cazul său exact ceea ce pretindea altora aflați într-o situație similară: ‘să facă pasul în spate’”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
La împlinirea vârstei de 40 de ani, Jelena a avut parte de o surpriză uriașă. Ce cadou neașteptat i-a făcut Novak Djokovic
Capital.ro
România a pierdut unul dintre cei mai mari medici. Prof. dr. Bogdan Marinescu, pionier al fertilizării in vitro, s-a stins din viață
Playtech.ro
Meseriile neașteptate spre care s-au orientat foștii programatori în ultimii ani. Unii câștigă mai mult decât înainte
Adevarul
Soarta guvernului Veștea, în mâinile AUR. „Fără acordul lui Simion, nu poate exista o asemenea mișcare"
wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
A ascultat de frică și a scăpat cu viață. Femeia care trebuia să sară înaintea Mariei Eduarda s-a retras în ultimul moment
iamsport.ro
Nicu Ceaușescu i-a lăsat ”mască” pe toți cei din jur: ”A luat un arătător de lemn și s-a dus...”
MediaFlux
PAPARAZZI Adrian Alexandrov, iubitul Elenei Udrea, întoarce pe interzis după ce a îmbrățișat un polițist de la circulație FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?