Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Romania TV
18 ian. 2012, 14:15
Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Alte articole
Dulceață de ardei iute. Poate fi folosită pe post de sos sau garnitură lângă friptură
Dulceață de ardei iute. Poate fi folosită pe post de sos sau garnitură lângă friptură
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Citeste și...
Ai lucrat după pensionare încă cinci ani. Cu cât îți poate crește pensia după recalculare
Galerie Foto. Soția lui Zandbergen a venit cu toată familia la Dinamo – UTA și anunță „explozia” atacantului: „Dă 200% pentru echipă”
Ultimele Stiri
Alegeri prezidențiale în Bulgaria. Iliana Iotova, președinta interimară din ianuarie, conduce în exit-polluri și ar putea deveni prima femeie aleasă șefă a statului
Extern
Alegeri prezidențiale în Bulgaria. Iliana Iotova, președinta interimară din ianuarie, conduce în exit-polluri și ar putea deveni prima femeie aleasă șefă a statului
Accident grav în Iași! Un microbuz cu 20 de persoane s-a răsturnat într-o curbă. A fost activat Planul Roșu de Intervenție VIDEO
Societate
Accident grav în Iași! Un microbuz cu 20 de persoane s-a răsturnat într-o curbă. A fost activat Planul Roșu de Intervenție VIDEO
Ana Morodan, dezvăluiri cutremurătoare după opt luni de tratament medical: ”Sunt recunoscătoare că am putut să-l duc până la capăt, deși m-a făcut praf. Financiar, emoțional, psihic”
Life
Ana Morodan, dezvăluiri cutremurătoare după opt luni de tratament medical: ”Sunt recunoscătoare că am putut să-l duc până la capăt, deși m-a făcut praf. Financiar, emoțional, psihic”
EXCLUSIV Petre Roman desființează conducerea PSD după botezul faraonic din Timiș: „Cred că au greșit grav, dacă nu cumva prostește” / „De ce este nevoie de o desfășurare atât de luxoasă, pentru ce?”
Politica
EXCLUSIV Petre Roman desființează conducerea PSD după botezul faraonic din Timiș: „Cred că au greșit grav, dacă nu cumva prostește” / „De ce este nevoie de o desfășurare atât de luxoasă, pentru ce?”
Se schimbă taloanele de pensii din noiembrie 2026. Distribuirea noilor documente începe în patru județe: „Noile documente au o grafică îmbunătățită, prezintă mai detaliat sumele care compun dreptul de plată și includ un cod QR”
Societate
Se schimbă taloanele de pensii din noiembrie 2026. Distribuirea noilor documente începe în patru județe: „Noile documente au o grafică îmbunătățită, prezintă mai detaliat sumele care compun dreptul de plată și includ un cod QR”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Tiktokeriță celebră din România, în scandal cu fostul soț! Ce acuzații i-a adus: "M-a făcut să mă închid în casă de frică”
Fanatik.ro
Filipe Coelho i-a „spulberat” recordul lui Mirel Rădoi. Borna fabuloasă atinsă de portughez la Universitatea Craiova
Capital.ro
Hainele viitorului ar putea avea ecrane tactile. Cercetătorii au creat o țesătură care afișează videoclipuri și notificări
Playtech.ro
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță
Adevarul
Reacția familiei unui tânăr crescut în Japonia care s-a mutat în București: „Acolo sunt vampiri? E sigur pe stradă? Trenurile întârzie trei ore”
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Pintilii bănuiește că un jucător de 37 de ani va semna cu FCSB în această iarnă: ”Face diferența!”
MediaFlux
Cum arată casa de 3 milioane de euro a Vlăduței Lupău și a lui Adi Rus. Imaginile care i-au surprins pe fani: „Mobila este făcută toată la comandă”
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT