TRUCURI simple ca să mănânci MAI PUŢINE DULCIURI

Cand vine vorba de desert, e greu sa ne stapanim poftele. Din pacate insa, caloriile se depun fix unde nu avem nevoie de ele. Cel mai bine insa este sa prevenim mancatul in exces. Iata cateva sfaturi care te ajuta sa mananci mai putine dulciuri.
Romania TV
02 apr. 2013, 09:10
TRUCURI simple ca să mănânci MAI PUŢINE DULCIURI

Controleaza-ti portiile. Daca iti portionezi desertul de la inceput, vei manca fix cat trebuie si vei reusi sa lasi si pe mai tarziu, potrivit foodstory.ro.

Asteapta o ora pana sa mananci desertul. Daca il vei amana cu o ora te vei bucura de un dublu avantaj: in primul rand, vei fi satula, iar in al doilea rand te vei putea bucura mai bine de el, pentru ca nu te vei forta sa mananci prea mult deodata.

Mananca lent. Desi ai tendinta sa-l mananci cat mai repede, bucura-te de desert. Desertul este un rasfat, nu doar o parte a mesei peste care trebuie sa trezi rapid.

Alte articole
Cum prepari șerbet de lămâie ca pe Coasta Amalfi la tine acasă. Secretul pentru un rezultat perfect
Cum prepari șerbet de lămâie ca pe Coasta Amalfi la tine acasă. Secretul pentru un rezultat perfect
Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile
Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile
Citeste și...
Elena Udrea, de nerecunoscut! Schimbarea făcută de fostul ministru după sărbători, nu ai mai văzut-o aşa
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum s-a pus Fiscul pe treabă ca să acopere deficitul bugetar. Câte controale a efectuat ANAF în 2025 și ce amenzi a aplicat
Ultimele Stiri
Dana Roba le face praf pe femeile care fac parada modei pe pârtie: „Ești doar o săracă și deloc inteligentă. La munte nu merge nimeni să-și arate talia”
Life
Dana Roba le face praf pe femeile care fac parada modei pe pârtie: „Ești doar o săracă și deloc inteligentă. La munte nu merge nimeni să-și arate talia”
Accident grav la Predeal, maşina a ajuns pe acoperişul unei pensiuni / Distracție cu drifturi și droguri în Mamaia
Societate
Accident grav la Predeal, maşina a ajuns pe acoperişul unei pensiuni / Distracție cu drifturi și droguri în Mamaia
Andreea Popescu reacționează după anunțul că și-a angajat a 4-a bonă: „Sunt ca parte din familie și câștigă și foarte bine”
Life
Andreea Popescu reacționează după anunțul că și-a angajat a 4-a bonă: „Sunt ca parte din familie și câștigă și foarte bine”
EXCLUSIV. Elena Mateescu anunţă un episod de ger năprasnic: „Maximele vor fi negative în toată ţara”/ DSU: „Evitaţi deplasările neesenţiale” 
Vremea
EXCLUSIV. Elena Mateescu anunţă un episod de ger năprasnic: „Maximele vor fi negative în toată ţara”/ DSU: „Evitaţi deplasările neesenţiale” 
Iarna își intră serios în drepturi. Lista cu zilele în care va avea loc prima ninsoare în fiecare județ. Câte zile va ninge și care va fi temperatura minimă în ianuarie 2026
Vremea
Iarna își intră serios în drepturi. Lista cu zilele în care va avea loc prima ninsoare în fiecare județ. Câte zile va ninge și care va fi temperatura minimă în ianuarie 2026
DailyBusiness
Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea
Spynews
Ce diferență de vârstă este între Vanessa și Bogdan de la Ploiești. Detaliul pe care mulți l-au ignorat până acum
Fanatik.ro
Neluțu Varga s-a săturat! Dispută fără menajamente cu acționarii minoritari: „Nu mai bag niciun euro la CFR Cluj în 2026!”. Exclusiv
Capital.ro
Doliu în fotbal. S-a stins un mare jucător: Suntem îndurerați. Era un erou al fotbalului venerat
Playtech.ro
Tabelul pensiilor în funcţie de meserie. Câţi bani primeşti la bătrâneţe dacă ai lucrat ca agent de securitate, inginer sau lucrător comercial
Adevarul
Harta noilor drumuri expres așteptate în România. Doar două șosele rapide pot fi inaugurate până în 2027
wowbiz.ro
Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Vârsta de pensionare se reduce pentru persoanele care au lucrat în condiții speciale. Ce pensie vei avea dacă ai 12, 14 sau 18 ani de vechime
iamsport.ro
Ordinul lui Nicolae Ceaușescu i-a ruinat viitorul românului care a fost ”cel mai bun din lume”: ”L-am iubit enorm! I-au luat pașaportul și l-au dat jos din avion”
MediaFlux
Alocații ianuarie 2026. Anunț oficial privind întârzierea plăților pentru milioane de copii. Ziua exactă când vor intra de fapt banii
stirilekanald.ro
Anunț foarte important pentru români!
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend