Uită de foame, alimente care taie pofta de mâncare

E greu la dieta- mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.
Alina Costache
09 iun. 2017, 05:58
Uită de foame, alimente care taie pofta de mâncare

Avocado– Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

Oua– Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil” excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado
Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado
Fructul care te scapă de burtă și își sterge ridurile de pe față. Dacă nu îl consumi, ar trebui să o faci
Fructul care te scapă de burtă și își sterge ridurile de pe față. Dacă nu îl consumi, ar trebui să o faci
Citeste și...
Legea moștenirii între frați. Cine primeşte şi cât la succesiune
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce schimbări face Sorana Cîrstea înainte de a renunța la tenis: ”Am început să fac lucruri în afara terenului”
Ultimele Stiri
DOCUMENT O nouă zi liberă pentru părinţi. Proiectul a trecut tacit de Senat, se aplică de anul viitor
Educatie
DOCUMENT O nouă zi liberă pentru părinţi. Proiectul a trecut tacit de Senat, se aplică de anul viitor
Georgiana Lobonț, mesaj emoționant după concertul la care au fost prezenți 10.000 de fani: „Oameni care dau viață lacrimilor de bucurie”
Life
Georgiana Lobonț, mesaj emoționant după concertul la care au fost prezenți 10.000 de fani: „Oameni care dau viață lacrimilor de bucurie”
Mii de elevi din Germania au ieșit la proteste împotriva serviciului militar voluntar: „Nu există investiții în pensiile noastre, nici în viitorul nostru, nici în climă. Nu văd motive pentru care generația noastră ar trebui să meargă la război”
Extern
Mii de elevi din Germania au ieșit la proteste împotriva serviciului militar voluntar: „Nu există investiții în pensiile noastre, nici în viitorul nostru, nici în climă. Nu văd motive pentru care generația noastră ar trebui să meargă la război”
Cher, pregătită să pășească spre altar la 80 de ani! Când își dorește vedeta să aibă loc nunta
Life
Cher, pregătită să pășească spre altar la 80 de ani! Când își dorește vedeta să aibă loc nunta
Traian Băsescu afirmă că victoria lui Ciprian Ciucu va consolida poziția lui Ilie Bolojan în coaliția de guvernare: „Imaginaţi-vă cum arăta Grindeanu, dacă ar fi câştigat Băluţă, cred că avea guşa umflată de nu încăpea pe uşă”
Politica
Traian Băsescu afirmă că victoria lui Ciprian Ciucu va consolida poziția lui Ilie Bolojan în coaliția de guvernare: „Imaginaţi-vă cum arăta Grindeanu, dacă ar fi câştigat Băluţă, cred că avea guşa umflată de nu încăpea pe uşă”
DailyBusiness
Ciprian Ciucu, declarație misterioasă în timpul votării: „Nu pot să spun de ce mă bucur”
Spynews
Doi români și-au pierdut viața în Tenerife! Au murit după ce au fost luați de un val uriaș care a lovit cu forță o piscină
Fanatik.ro
Gigi Becali, întâmpinat la Super Gala Fanatik 2025 de ziaristul care l-a „mitraliat”: „Vă iubesc!”. Apariție spectaculoasă a patronului FCSB. Video
Capital.ro
Se dă verdict pentru Călin Georgescu privind propagandă legionară. Când vor lua judecătorii decizia privind traseul dosarului
Playtech.ro
Ce artificii sunt interzise de Revelion: ce înseamnă T1 şi P1, nu mai au voie nici adulţii să le folosească
Adevarul
Cum s-a transformat visul britanic al lui Ellen DeGeneres într-un coșmar: vedeta renunță la ferma pentru care a părăsit Hollywood
wowbiz.ro
Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”
Economica.net
Cea mai nouă ofertă PPC - Scad preţurile la energie electrică
kanald.ro
NEWS ALERT Doi români, printre victimele tragediei din Tenerife. Ambii și-au pierdut viața
iamsport.ro
VIDEO | Gigi Becali s-a întâlnit cu Emil Grădinescu la gala de la Marriot! Primul lucru făcut de latifundiar când l-a văzut pe comentator
MediaFlux
Alegerile din Capitală zguduie Coaliția. PSD în fața unei decizii majore
stirilekanald.ro
Anunțul momentului pentru români!
substantial.ro
Ce este tractografia RMN și cum ajută la înțelegerea afecțiunilor neurologice