Un mit spulberat: Berea NU îngraşă

Cu un conţinut caloric mult mai mic decât al altor băuturi alcoolice, berea este acuzată pe nedrept de creşterea în greutate, demonstrează studii recente. Cercetătorii spanioli de la Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice din Madrid susţin că berea, consumată cu moderaţie, cu sau fără alcool, nu îngraşă şi nici nu provoacă modificări în masa corporală, precum apariţia burţii, potrivit Garbo.ro.

350 de ml de bere conţin 150 de calorii, 13 g de carbohidraţi, 1.5 g de proteine, 0 g de grăsimi şi 5% alcool.

În plus, berea, fie ea cu alcool sau fără, conţine mult mai puţine calorii pentru 100 de ml (doar 43 kcal în varianta cu alcool şi 17 kcal în varianta fără alcool), decât băuturi precum laptele, sucul de portocale sau de mere.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Aşadar, berea este o băutură alcoolică ce nu conţine grăsimi, iar studiile demonstrează că în realitate berea poate chiar să regleze nivelul colesterolului.

Alte articole

Supermarket din România, amendat cu 50.000 de lei după ce un inspector a descoperit că reducerea la un bax de bere era mai mică decât cea afișată

Bere de casă! Cum o prepari, cât te costă rețeta și după cât timp e gata de savurat