Vitamina D. 10 semne ca ai lipsa de vitamina D. Alimente pe care sa le consumi

Vitamina D este vitala pentru functionarea corespunzatoare a organismului, iar lipsa vitaminei D este asociata cu tulburari serioase, atat la nivelul oaselor si muschilor, cat si in ceea ce priveste vindecarea si recuperarea dupa o boala.
Romania TV
07 sept. 2018, 19:55
Vitamina D. 10 semne ca ai lipsa de vitamina D. Alimente pe care sa le consumi

Lipsa vitaminei D este asociata cu unele simptome, iar daca la recunosti la tine este indicat sa ceri sfatul medicului.
Pentru a evita diverse probleme de sanatate, trebuie sa avem grija sa-i furnizam cantitatea optima de vitamina D.

1.      Oboseala

Cu totii ne putem simti, la un moment dat, oboseala. Insa daca aceasta este accentuata si nu este cauzata de lipsa somnului, atunci poate fi semnul unei lipse de Vitamina D.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2.      Durere de spate

Alte articole
Dan Petrescu, anunţul momentului despre revenirea în fotbal. Care este starea sa de sănătate
Dan Petrescu, anunţul momentului despre revenirea în fotbal. Care este starea sa de sănătate
Oana Lis, profund afectată de starea de sănătate a lui Viorel Lis. Vedeta duce o luptă grea: „Am început să mă simt retrasă, singură, neînțeleasă”
Oana Lis, profund afectată de starea de sănătate a lui Viorel Lis. Vedeta duce o luptă grea: „Am început să mă simt retrasă, singură, neînțeleasă”

Daca te doare spatele si nu ti-a trecut cu niciun analgezic, poate ca n-ar strica sa-ti faci niste analize. Durerile de spate pot fi cauzate de lipsa Vitaminei D. Niste suplimente alimentare si multe plimbari la soare pot remedia problema. Cere sfatul medicului inainte de a lua orice fel de tratament, chiar si naturist, si nu lua suplimente alimentare fara a avea carente sigure, relevate de analizele medicale.

3.      Dureri de oase

Durerile de oase pot fi cauzate de faptul ca nu stai suficient de mult la soare.

4.      Depresie

Lumina soarelui ne face mai fericiti. Iar oamenii care au o lipsa a acestei vitamine sunt predispusi aparitiei depresiei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Ce salariu are Dominic Fritz. Primarul Timișoarei contestă decizia care îi interzice candidatura până în 2030
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Răzvan Sava a semnat pe 3 ani cu U Craiova! Când va fi prezentat. Update Exclusiv
Ultimele Stiri
Nicușor Dan își asumă nominalizarea lui Veștea: „Am ales, fără să intru în vreun joc de partid, varianta pe care eu am considerat-o cu cele mai mari șanse de a trece în Parlament. Are foarte multe calități care îl recomandă”
Politica
Nicușor Dan își asumă nominalizarea lui Veștea: „Am ales, fără să intru în vreun joc de partid, varianta pe care eu am considerat-o cu cele mai mari șanse de a trece în Parlament. Are foarte multe calități care îl recomandă”
Preşedintele Nicuşor Dan, la finalul reuniunii Consiliului European: „România cere mai multă flexibilitate și fonduri sporite în viitorul buget al UE”
Politica
Preşedintele Nicuşor Dan, la finalul reuniunii Consiliului European: „România cere mai multă flexibilitate și fonduri sporite în viitorul buget al UE”
Victor Ponta tună și fulgeră după acuzațiile DNA la adresa lui Ciucu: „Luați-vă lămâie și oțet, că vă vine să vomitați! Ciucu trebuie să scape de leprele din PNL, de „năpârcile cu sau fără ochelari”
Politica
Victor Ponta tună și fulgeră după acuzațiile DNA la adresa lui Ciucu: „Luați-vă lămâie și oțet, că vă vine să vomitați! Ciucu trebuie să scape de leprele din PNL, de „năpârcile cu sau fără ochelari”
Ilie Bolojan pregătește revoluția în PNL. Formulă de conducere cu un singur prim-vicepreședinte după trădarea taberei Adrian Veștea
Politica
Ilie Bolojan pregătește revoluția în PNL. Formulă de conducere cu un singur prim-vicepreședinte după trădarea taberei Adrian Veștea
Radu Miruță a respins bugetele TAROM și CFR Călători: „Au venit cu un buget în care trecuseră ca venituri certe niște venituri evident incerte. Nu semnez un document în care scrie că 2+2=10″
Economie
Radu Miruță a respins bugetele TAROM și CFR Călători: „Au venit cu un buget în care trecuseră ca venituri certe niște venituri evident incerte. Nu semnez un document în care scrie că 2+2=10″
DailyBusiness
Radu Miruță avertizează după scandalul ploșnițelor de la metrou: „Cei responsabili vor pleca, vor plăti sau vor ajunge la Parchet”
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cine este, de fapt, iubita lui Istvan Kovacs. Meseria extrem de bănoasă pe care o are Denisa Fazakas
Capital.ro
Alertă pentru părinți! Un produs pentru bebeluși, retras urgent de la vânzare. Există risc de sufocare, iar clienții sunt rugați să îl returneze imediat
Playtech.ro
Vine canicula în România. Judeţele în care se anunţă temperaturi de foc în următoarele zile
Adevarul
Propagandiști pro-Kremlin cer pedepse cu închisoarea pentru rușii care au filmat atacul cu drone asupra Moscovei
wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Veste tragică în industria muzicii hip-hop. Tay Keith, producătorul lui Travis Scott, a fost găsit fără suflare la 29 de ani
iamsport.ro
S-a aflat după patru decenii: Nicu Ceaușescu a blocat un transfer de răsunet la Dinamo!
MediaFlux
Război total în PNL! Partidul și Ilie Bolojan, dați în judecată
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?