Vrei o siluetă de invidiat? Înlocuieşte micul dejun cu o baie rece şi o cafea neagră

În toate curele de slăbire se specifică faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Un om de ştiinţă a sportului propune însă o dietă în care prima masă a zilei nu este chiar atât de importantă.
Romania TV
23 apr. 2012, 19:31
Vrei o siluetă de invidiat? Înlocuieşte micul dejun cu o baie rece şi o cafea neagră

Mai mult de un deceniu, Venice A Fulton a ajutat vedetele de la Hollywood în lupta cu kilogramele, iar acum a lansat o carte în care propune un plan de şase săptămâni, la finele cărora veţi arăta mai bine decât aţi visat vreodată.

Denumit regimul OMG, planul neconvenţional propus de Fulton ar avea la bază, potrivit autorului, o combinaţie de principii din nutriţie, biochimie, genetică şi psihologie. Rezultatul promis: 10 kilograme de grăsime în minus şi reducerea celulitei.

În loc de micul dejun impus în mai toate dietele, primul lucru pe care îl veţi face dimineaţa va fi o baie rece şi o cafea neagră. Prima masă va fi un mic dejun târziu, în jurul orei 10.00, pentru a pune metabolismul în mişcare. Asta pentru că, spune Fulton, citând specialişti francezi în nutriţie, un mic dejun tipic, compus din pâine prăjită, iaurt şi fructe mai degrabă împiedică organismul să ardă grăsimile pentru tot restul zilei.

Băile reci şi cafeaua neagră au efect în principal asupra stratului de celulită de care doriţi atât de mult să scăpaţi. În plus, scrie Venice Fulton, o baie rece va pune metabolismul în mişcare. Dacă totuşi nu sunteţi destul de curajoase să vă scufundaţi cu totul în apă rece, puteţi să aplicaţi metoda doar la nivelul picioarelor.

Totodată, în cartea sa, Fulton subliniază că sucurile de fructe şi gustările sunt periculoase, pentru că ne pot face să mâncăm mai mult, şi arată că broccoli poate fi mai rău şi decât cola, din cauza carbohidraţilor care se regăsesc în el.

Dacă unii abia aşteaptă să urmeze planul lui Fulton, sunt destule voci cele care găsesc această dietă cel puţin „ciudată”.

Dieta OMG, susţine Fulton, nu ajută doar la arderea grăsimilor, ci şi la obţinerea unui abdomen plat, la îmbunătăţirea stării părului, a pielii şi a unghiilor şi la dobândirea unei stări generale de bine.

DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Orașul din România în care se trăiește cel mai bine. Oamenii nu au nevoie de averi, chiriile sunt accesibile și prețurile sunt decente chiar și în magazine. În cartierul acesta stau cei mai fericiți români
Capital.ro
Decizie pentru șoferii cărora le expiră permisul de conducere. Se acordă doi ani în plus
Playtech.ro
Schimbare importantă pentru locatarii de blocuri: Cum vor fi convocați de acum proprietarii la ședințele asociației
DailyBusiness
RAR publică date oficiale privind consumul și emisiile de CO2 ale autoturismelor înmatriculate în România. Ce trebuie să știe șoferii
Adevarul
Mărturia unui mercenar cubanez care a dezertat din armata rusă: „Ne loveau pentru a scoate frica din noi”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Prognoza meteo, 6 iulie. Nu scăpăm de caniculă. Primul Cod roșu din acest sezon
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Accident naval în Tulcea, pe brațul Sulina! Cinci persoane au ajuns la spital, după ce o barcă a intrat în mal
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan taie pensiile speciale: Vor fi ATACATE! A făcut anunțul bombă în urmă cu puțin timp
Playsport.ro
Piedone a ajuns la Costinești și a găsit mizerie și alimente stricate. „Aici cred că e vopseaua lui Ceaușescu”
Capital.ro
Regulă pentru cei care au gard la casă. Este obligatoriu să ceri permisiunea vecinului
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
A crescut vârsta de pensionare din iulie 2025! Lovitură dură pentru seniori
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pion într-un joc diplomatic controversat. Ce s-a întâmplat cu femeia vândută de Nicolae Ceușescu unui canibal african