Vrei să ai un stomac plat şi după 40 de ani? Fă asta de două ori pe săptămână şi îţi vei păstra silueta pentru totdeauna

Oamenii de stiinta au demonstrat ca ridicarea de greutati de doua ori pe saptamana, timp de 25 de minute, iti accelereaza semnificativ metabolismul. 

Citeşte şi  Cele mai bune ceaiuri pentru stomac

Un sondaj realizat pe 1600 de persoane cu varste intre 21 si 80 de ani a descoperit ca masa musculara a participantilor a crescut timp de zece saptamani cu aproape un kilogram si jumatate.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe girly.ro

Alte articole

Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”