Vrei să ai un stomac plat şi după 40 de ani? Fă asta de două ori pe săptămână şi îţi vei păstra silueta pentru totdeauna

La fiecare 10 ani ce trec după vârsta de 20 de ani, metabolismul încetineşte şi reduce proporţia de ţesut muscular. După 50 de ani, metabolismul este foarte lent. Până la vârsta de 50 de ani se pierde jumătate de kilogram de ţesut muscular, în timp ce după 50 de ani se pierde jumatate de kilogram pe an. Chiar dacă s-au făcut o mulţime de studii, încă nu s-a stabilit care este cauza clară a acestui fenomen.

Romania TV
20 sept. 2016, 08:06

Vrei să ai un stomac plat şi după 40 de ani? Fă asta de două ori pe săptămână şi îţi vei păstra silueta pentru totdeauna

Oamenii de stiinta au demonstrat ca ridicarea de greutati de doua ori pe saptamana, timp de 25 de minute, iti accelereaza semnificativ metabolismul.

Citeşte şi Cele mai bune ceaiuri pentru stomac

Un sondaj realizat pe 1600 de persoane cu varste intre 21 si 80 de ani a descoperit ca masa musculara a participantilor a crescut timp de zece saptamani cu aproape un kilogram si jumatate.

Urmărește-ne în Discover