Vrei să devii vegetariană? Poţi spune ADIO siluetei de model

Cei care aleg o dietă vegetariană în speranţa că vor slăbi ar trebui să analizeze cu atenţie realitatea situaţiei.

Citeşte şi  De ce detestă bărbații regimul vegetarian

Deşi a alege să consumi numai fructe şi legume are numeroase beneficii pentru sănătate, reducând riscul de afecţiuni ale inimii, diabet sau cancer, potrivit studiilor, aplicarea greşită a dietei vegetariene poate fi reţeta sigură pentru a lua în greutate.

Printre greşelile comune ale celor care aleg dieta vegetariană se numără excesul de lichide, omiterea proteinelor şi excesul de lactate.

Alte articole

Când pornim centrala și cum evităm facturile mari

Cum a reușit Anamaria Prodan să slăbească patru kilograme în câteva zile. Ce dietă ține impresara. ”Fără gram de mâncare solidă. E pe sucuri și clismă”

Citește mai mult pe feminis.ro