Vrei să slăbeşti peste noapte? Chiar se poate! Află care sunt alimentele care te ajută

Poate părea o glumă, însă slăbitul peste noapte este real. Tot ce trebuie să faci este să respecţi nişte reguli şi să introduci alimentele potrivite în dieta ta.
Romania TV
02 nov. 2017, 19:00
Vrei să slăbeşti peste noapte? Chiar se poate! Află care sunt alimentele care te ajută

Ca să poţi slăbi peste noapte va trebui să consumi neapărat trei mese pe zi şi, dacă simţi nevoia, să ai şi două gustări.

Cea mai importantă masă dintr-o zi pentru a slăbi peste noapte este cina. Recomandările nutriţioniştilor este să nu mâncăm mai târziu de ora 18.00.

Citeşte şi Combinaţii de alimente INTERZISE: Ce să nu amesteci niciodată cu laptele

În plus, la cină trebuie să mănânci combinaţii între următoarele alimente: carne de pui, pește, fasole verde, linte, ceapă verde, ceapă roșie, usturoi, salată verde, ghimbir, cartofi dulci, porumb fiert, sparanghel, roșii, cereale integrale, alune, fistic. Atenție însă la cantitatea de alimente consumată, pentru că aceasta nu trebuie să depășească 350 de grame.

Ingredientele menționate mai sus ajută la producerea mai intensă a arderilor pe timpul nopții, astfel încât după ce te-ai odihnit, te poți trezi mai slabă cu 1 până la 1,5 kilograme.

Citeşte şi Cele trei băuturi care ard grăsimea peste noapte! Sunt sănătoase şi foarte gustoase!

DailyBusiness
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
Spynews
E confirmat! Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Declarații oficiale
Fanatik.ro
Rebecca Lăzărescu, fosta ”iubită” a lui Vlad Pascu rupe tăcerea: „Nu se oprea niciodată. El era doctorul doctorilor”
Capital.ro
Lovitură pentru Călin Georgescu. Se cere arestarea de urgență: Un atac direct la adresa democrației
Playtech.ro
Venituri pe care nu se poate pune poprire. Lista actualizată: sumele care nu pot fi atinse de ANAF
Adevarul
Putin a ajuns într-o țară în care ar putea fi arestat, în baza mandatului emis de Curtea Penală Internațională de la Haga
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
kanald.ro
Cutremur în această seară în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Mădălina, o tânără de 29 de ani din Giurgiu, a murit după ce a născut într-o clinică privată din Constanța. Ce s-a întâmplat cu câteva ore înainte de tragedie
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Ingrijorare printre economiști. Leul o ia razna, cursul față de euro a crescut brusc
stirilekanald.ro
Siropul de tuse ucigaș: 20 de copii au murit și 5 sunt în stare critică
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025