Vrei să slăbeşti rapid? Încearcă dieta cu citrice!

Ştii desigur că fructele sunt de neînlocuit în alimentaţie și reprezintă un ajutor natural în păstrarea sănătăţii pe termen lung. Citricele sunt binevenite în meniul nostru, mai ales iarna când nevoia de vitamina C creşte direct proporţional cu nevoia de imunizare a organismului.
Alina Costache
27 ian. 2015, 08:54
Vrei să slăbeşti rapid? Încearcă dieta cu citrice!

Mănânci citrice şi scapi de burtică

E bine să iei aminte că nicio dietă bazată pe un singur tip de alimente nu este indicată pe termen lung. Deşi citricele sunt bogate din punct de vedere nutritiv, nici dieta bazată pe aceste fructe nu trebuie să fie ținută timp îndelungat.

Pasul 1

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Mizează pe citrice la micul dejun. Fă-ţi un mix de portocale cu iaurt. Alternează cu jumătate de grepfrut şi cereale integrale.

Alte articole
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm

Vezi ce alți pași trebuie să respecți și care sunt avantajele, dar și dezavantajele dietei aici.

Citeste și...
Cine este Sorina Docuz, partenera lui Ciolacu, și ce afaceri are. Cât ar fi costat, de fapt, blana care a atras toate privirile
Cum ar fi reacționat Gigi Becali dacă era în locul lui Dan Șucu la Rapid: „Îl dădeam afară pe Pancu în 3 secunde!”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Inteligența artificială, predată în licee din 2027. Ce vor învăța elevii la cursul opțional
Educatie
Inteligența artificială, predată în licee din 2027. Ce vor învăța elevii la cursul opțional
Prognoza meteo 3 noiembrie. Alerte cod galben de ploi puternice si vijelii de la ANM. La munte va continua să ningă și se va depune strat de zăpadă
Vremea
Prognoza meteo 3 noiembrie. Alerte cod galben de ploi puternice si vijelii de la ANM. La munte va continua să ningă și se va depune strat de zăpadă
Horoscop special. Marte, planeta acțiunii și a pasiunii, pregătește o mare schimbare! Ce se întâmplă cu ambițiile, iubirea și planurile celor 12 zodii
Horoscop
Horoscop special. Marte, planeta acțiunii și a pasiunii, pregătește o mare schimbare! Ce se întâmplă cu ambițiile, iubirea și planurile celor 12 zodii
Emilia Ghinescu, despre relația cu iubitul mai tânăr și lucrurile pe care nu le acceptă la un bărbat: „Nu mi-au plăcut niciodată bărbații ăștia”
Life
Emilia Ghinescu, despre relația cu iubitul mai tânăr și lucrurile pe care nu le acceptă la un bărbat: „Nu mi-au plăcut niciodată bărbații ăștia”
Analiză. Unde este mai avantajos să faci un credit de nevoi personale, la BCR, ING sau Salt Bank? Românii au împrumutat 37 de miliarde de lei în doar 8 luni. Ce dobânzi oferă marile bănci și cât ajungi să plătești în plus
Economie
Analiză. Unde este mai avantajos să faci un credit de nevoi personale, la BCR, ING sau Salt Bank? Românii au împrumutat 37 de miliarde de lei în doar 8 luni. Ce dobânzi oferă marile bănci și cât ajungi să plătești în plus
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Polițist de 25 de ani din Dolj, transportat la spital după un gest extrem. Inspectoratul a deschis o anchetă
Fanatik.ro
„Lui Pancu i s-a impus să-l bage pe Șucu Jr.!”. Declarația care aruncă în aer butoiul cu pulbere de la Rapid
Capital.ro
Curs valutar luni, 2 noiembrie. Cât valorează euro, dolarul american și francul elvețian la început de săptămână
Playtech.ro
Când ninge în București, conform AccuWeather. Prognoza meteo pentru noiembrie, influențată de ciclonul care aduce o răcire bruscă în România
Adevarul
Contribuabilii italieni plătesc milioane de euro pentru a ține pe linia de plutire iahturile rusești
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Florin Prunea nu s-a ferit: ”M-a enervat Ilie Dumitrescu aseară, am auzit ce a spus!”
MediaFlux
Horoscop 2 noiembrie 2026. Noiembrie începe cu ambiții mari și planuri date peste cap! Cine pornește de la zero și ce zodii au un avantaj neașteptat
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT