Află totul despre DIETA BALERINEI urmată şi de Monica Tatoiu

Dacă suferi de anemie sau alte afecțiuni nu este recomandat să ții acest regim. Este indicat să consulți un medic înainte de a începe orice regim strict.

Citeşte şi  Diete sănătoase de primăvară

Această dietă presupune un meniu foarte restrictiv, daar care însă merită efortul. Rezultatele obținute te vor motiva, pentru că vei slăbi un kilogram cu fiecare zi care trece. Este foarte important să bei cel puțin 2-3 litri de apă pe zi și să consumi câte un pahar de apă înainte cu jumătate de oră de a mânca.

Supele incluse în regim sunt mese independente și se consumă separat de alte alimente. Niciodată nu se amestecă tipuri diferite de proteină la aceeași masă. Este esențial să nu consumi zahăr, băuturi acidulate și să înlocuiești sarea cu diverse condimente.

Alte articole

Andreea Tonciu se declară nemulțumită de silueta sa: „Vreau să slăbesc, dar nu se poate, că mănânc tot ce vreau”

Care este dieta urmată de Larisa Iordache în timpul sarcinii. Alimentul pe care îl consumă la prima oră

Citeste mai mult pe TeoTrandafir.com