Pentru multi, semintele de in au constituit mereu o parte esentiala a regimului alimentar, si asta de sute de ani. Complet meritat, acest produs a fost trecut pe lista superalimentelor.
Iata in ce mod se rasfrange asupra organismului consumul semintelor de in:
1. Sunt bogate in acizi grasi omega 3, care au un efect uimitor asupra sanatatii generale a organismului, potrivit secretele.com.
2. Semintele de in pot reduce nivelul de colesterol rau din sange cu pana la 50%.
3. In plus, ele pot reduce nivelul trigliceridelor cu chiar 60%.
4. Aceste seminte detin proprietati de preventie a diabetului si regleaza nivelul insulinei serice.
5. Trei linguri de in contin aceeasi cantitate de acizi grasi omega 6 si omega 9 pe care o contine o jumatate de kilogram de peste.
6. Semintele de in sunt bogate in fibre, astfel incat favorizeaza si sprijina digestia.
Citeşte şi Proprietăţile minunate ale seminţelor de pepene verde
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20