Mesaje pe care ţi le transmite corpul când eşti stresat, dar tu le ignori

Corpul uman este o maşinărie complexă care nu reacţionează doar la factorii externi, ci şi la cei interni. Psihologii spun că disconfortul şi durerile pot fi semnale ale anxietăţii, fricilor sau problemelor nerezolvate. Durerile cronice sunt simptome ale stresului, mai ales dacă nu sunt probleme de ordin fizic.
Alina Costache
28 mart. 2017, 19:37
Mesaje pe care ţi le transmite corpul când eşti stresat, dar tu le ignori

Cap

Durerile de cap pot fi provocate de stres, griji, dar si de graba constanta in care traim cu totii.

Ce ai de facut? Fa un pas inapoi. Relaxeaza-te, nu-ti mai face griji din orice. Odihneste-te si nu te simti vinovat ca iei o pauza. Durerile de cap vor disparea ca prin farmec.

Gat

Gatul intepenit si durerile in aceasta zona sunt cauzate de resentimente si nemultumirea in legatura cu propriile defecte. Gatul te doare cand nu poti ierta pe cineva sau pe tine insuti.

Ce ai de facut? Schimba-ti atitudinea fata de tine insuti sau fata de ceilalti. Invata sa ierti si sa te concentrezi pe calitatile unei persoane (inclusiv tu) si mai putin pe defectele ei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Strigăt de disperare pentru ajutorarea lui Cornel Dinu. Situația grea pe care o traversează legenda lui Dinamo: „E căzut psihic”
Capital.ro
Călin Georgescu și soția sa au primit interdicție. Cristela Georgescu a răbufnit public: Noi nu avem voie. Oamenii nu știu ce e în sala de judecată
Playtech.ro
Tabel actualizat cu vârsta de pensionare pentru femei și bărbați până în 2030
Adevarul
Fiii lui Putin și ai fostei gimnaste Alina Kabaeva trăiesc „sub acoperire”. Presa le-a dezvăluit numele și fotografiile
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
UPDATE Şcolile din Capitală vor fi închise pe 8 octombrie, din cauza ciclonului. În ce alte județe s-a anunțat suspendarea cursurilor
Cancan.ro
Gestul intim dintre Dan Alexa și Alina Pușcău, de la Asia Express 2025. Ce s-a întâmplat noaptea, de fapt, între cei doi
iamsport.ro
Cristi Tănase a spus că Pițurcă e ”mic copil” pe lângă un alt fost antrenor de la FCSB: ”Extraordinar!”
MediaFlux
Armata Română cheamă românii la mobilizare! Cine sunt primii solicitați
stirilekanald.ro
„Un gest criminal!” Mama Andreei Cuciuc face acuzații grave. E convinsă că moartea fetei nu a fost întâmplătoare: „O clipă de neatenție și viața ei s-a sfârșit”
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar