Slăbeşte cu dieta celui mai sexy model în bikini!

Oscilează mereu între eleganță seducătoare și îndrăzneală riscantă, dar cert este că îi place să fie dezbrăcată de secrete. Cum s-a lăsat și acum, modelul de 25 de ani povestind în detaliu cum își menține trupul acela de invidiat, fără a se înfometa și fără a renunța la micile plăceri.

Care sunt secretele de dietă a frumoasei în bikini Emily Ratajkowski?

În primul rând, bruneta iubește carnea și preferă dietele bogate în proteine. Dacă scopul tău e să slăbești, proteinele au rolul de a-ți provoca sațietate și de a accelera arderea grăsimilor. Totuși, ar fi de bun augur să eviți carnea roșie. Alege, în schimb, surse proteice mai ușoare, precum nuciferele, fasolea sau năutul, carnea de pui sau de pește.

Vezi pe http://okmagazine.ro care e singura restricție alimentară a modelului!

Alte articole

Cum să slăbești 10 kilograme în 14 zile. Ce presupune dieta minune

Nicoleta Luciu nu se oprește din slăbit. Cum a reușit vedeta să dea jos 12 kilograme: „M-am întors la ce țineam în tinerețe”