Dieta cu o singură masă pe zi „topeşte” 5 kilograme într-o săptămână

Dieta cu o singură masă pe zi este destul de strictă, însă vei putea slăbi 5 kilograme pe săptămână. Ce presupune?

Dieta cu o singură masă pe zi presupune să iei o singură masă bogată, cu ce alimente doreşti, cu condiţia de a mânca dimineaţa sau la prânz. Această dietă este concepută pentru persoanele care nu se pot abţine de la mâncare sau de la anumite alimente şi care vor, totuşi, să slăbească.

Atenţie! Dieta cu o singură masă pe zi nu trebuie ţinută mai mult de o săptămână deoarece îţi poate afecta organismul. Dacă te împaci cu acest regim şi vrei să îl ţii în continuare, ar fi bine să consulţi un medic nutriţionist, care îţi va spune şi ce anume să mânânci pentru a nu îţi fi foame. Atenţie! O masă pe zi nu înseamnă să mănânci dulciuri şi atât. Dulciurile îţi vor crea senzaţia de foame toată ziua iar seara vei da buzna în frigider.

Află cum poți slăbi cu această dietă AICI

Alte articole

EXCLUSIV Cristian Popescu Piedone trage un semnal de alarmă cu privire la alimentele toxice din comerț: „Nu știm reacția organismului, suntem sensibili, putem face șoc anafilactic”

Alimentele pe care trebuie să le eviți atunci când iei medicamente. Care sunt cele mai periculoase combinații