5 alimente care te ajută să înveţi mai uşor pentru examene

Iată care sunt acestea:

1. Nucile
Nucile sunt printre cele mai bune tratamente pentru creier. Acestea îmbunătățesc capacitățile de stocare a informațiilor și apără celulele nervoase, datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

2. Fructele de pădure
Este cunoscut faptul că fructele de pădure sunt o bogată sursă de antioxidanți, dar ele sunt și un inamic împotriva stresului, îmbunătățind capacitatea de concentrare și asimilarea informațiilor. Mai mult, afinele și coacăzele combat pierderile de memorie pe termen scurt.

Citește articolul integral pe ANTENA SATELOR

Alte articole

Cinci soluții naturale care îți curăță mâinile de petele negre de la nuci. Sunt foarte ieftine și eficiente

Superalimentul care reduce riscul de cancer la colon. Mulți români îl ignoră, deși îl găsesc peste tot