7 alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

Cand se gandesc la o alimentatie sanatoasa, oamenii au gresita impresie ca este costisitoare si cu greu se pot achizitiona produsele respective. Lucrurile nu sunt chiar atat de scumpe precum par, iar frigiderul te poate scoate dintr-un mare impas. Iata 7 alimente sanatoase pe care le poti cumpara de la piata si pe care le poti stoca in frigider pentru mai mult timp, recomandate de nutritionisti.
Romania TV
24 iun. 2017, 18:03
7 alimente pe care nutriţioniştii le au întotdeauna în frigider

1. Legume si fructe congelate
Atunci cand este sezonul lor, cumpara de la piata fructe si legume pe care le poti prepara in fel si chip. Ca sa le ai pentru mai multa vreme, portioneaza-le, ambaleaza-le si congeleaza-le. Banane, afine, zmeura, capsune, piersici, spanac, napi, chiar si pepene, toate se pot congela.
 
2. Inghetata de fructe
Da fructele prin blender si congeleaza-le intr-un recipient din plastic. Poti folosi betigase de unica folosinta (din lemn sau din plastic fara BPA). Daca vrei, poti indulci inghetata cu miere sau sirop organic de agave.

 Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Ce alimente să nu depozitezi niciodată în ușa frigiderului. Se alterează mult mai repede și pun sănătatea în pericol
Ce alimente să nu depozitezi niciodată în ușa frigiderului. Se alterează mult mai repede și pun sănătatea în pericol
Ce reprezintă cifrele de pe butonul de reglare aflat în interiorul frigiderului. Acest buton NU este pentru setarea temperaturii
Ce reprezintă cifrele de pe butonul de reglare aflat în interiorul frigiderului. Acest buton NU este pentru setarea temperaturii
Citeste și...
Elena Udrea, singură în vacanţă! Motivul pentru care Adrian Alexandrov a lăsat-o baltă în ultimul moment, nu se aştepta să...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Care era poziția lui Emeric Ienei în războiul FCSB – CSA Steaua: „Pentru mine există o singură echipă”
Ultimele Stiri
Procurorii DNA ce câștigă lunar 20.000 de lei vor creșterea salariului cu 60% și au dat propria instituție în judecată. Motivează că cei de la Parchetul European iau mai mulți bani și muncesc mai puțin
Justitie
Procurorii DNA ce câștigă lunar 20.000 de lei vor creșterea salariului cu 60% și au dat propria instituție în judecată. Motivează că cei de la Parchetul European iau mai mulți bani și muncesc mai puțin
Amna, confesiuni dureroase din trecutul ei: „Adevărata ruptură apare atunci când nu te mai regăsești” 
Life
Amna, confesiuni dureroase din trecutul ei: „Adevărata ruptură apare atunci când nu te mai regăsești” 
Cine este Amalia Bellantoni. Fosta concurentă de la Chefi la cuțite a fost plasată în arest la domiciliu: ”Eu sunt o victimă a sistemului și soțul este victima mea”
Societate
Cine este Amalia Bellantoni. Fosta concurentă de la Chefi la cuțite a fost plasată în arest la domiciliu: ”Eu sunt o victimă a sistemului și soțul este victima mea”
Diana Șoșoacă îi aruncă în aer pe politicieni în cazul românului mort în Italia în timp ce muncea: „Cine a distrus economia, cine a tăiat veniturile muncitorilor și cine a alungat oamenii din țară n-are dreptul moral să pozeze astăzi în compătimitor”
Politica
Diana Șoșoacă îi aruncă în aer pe politicieni în cazul românului mort în Italia în timp ce muncea: „Cine a distrus economia, cine a tăiat veniturile muncitorilor și cine a alungat oamenii din țară n-are dreptul moral să pozeze astăzi în compătimitor”
Laura Andreșan, despre abuzul din copilărie și drumul spre vindecare. Ce i-a făcut unchiul când aceasta era doar un copil
Life
Laura Andreșan, despre abuzul din copilărie și drumul spre vindecare. Ce i-a făcut unchiul când aceasta era doar un copil
DailyBusiness
La București începe Forumul NATO al Industriei de Apărare. Secretarul general al NATO, Mark Rutte, vine special în România
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Miodrag Belodedici a dezvăluit ultima convorbire cu Emeric Ienei: „Avea probleme. E una dintre cele mai triste zile din istoria Stelei”. Exclusiv
Capital.ro
Decizia luată de Elena Udrea. A plecat din țară fără partenerul său. Ce s-a întâmplat cu Adrian Alexandrov
Playtech.ro
„Dacă sunt singurul copil, fraţii şi părinţii defunctului au dreptul la moştenire?”. Legea succesorală
Adevarul
Bărbat din Bihor condamnat la 12 ani de închisoare pentru că și-a lovit vecinul cu mașina, în timp ce acesta ținea în spate copilul de 2 ani
wowbiz.ro
Dezvăluiri BOMBĂ despre criminalul din Mureș! Ea este singura persoană care știe unde se ascunde Emil Gânj! De ce nu are voie să spună: „Nu poate fi obligat să denunțe locația!”
Economica.net
Atenție la ofertele de energie electrică pentru clienții casnici
kanald.ro
Când vor fi virate bursele elevilor aferente lunilor septembrie şi octombrie: Banii vor intra direct pe carduri
iamsport.ro
”Când vedeți că se sting legendele Stelei, vă pare rău de războiul cu ele?”. Gigi Becali a dat cărțile pe față după moartea lui Emeric Ienei
MediaFlux
Cadou 1000 de euro pentru români! Banii vin în 2026
stirilekanald.ro
Cine e de fapt Mihaela, tânăra care l-a umilit și scuipat pe livratorul sri lankez! E fiica unui afacerist
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai