Cum poate laptele să îţi salveze viaţa

Laptele este o parte importantă a dietei noastre. Începem prin a consuma lapte încă de tineri însă odată cu trecerea timpului consumul acestuia scade. 
Romania TV
01 feb. 2014, 08:11
Cum poate laptele să îţi salveze viaţa

Unii oameni renunta la acesta din teama excesiva ca vor adauga prea multa grasime dietei lor zilnice. Totusi laptele este o sursa bogata in vitamine si substante nuntritive si are o multime de beneficii cum ar fi:

Sanatatea oaselor si a dintilor. Laptele este o sursa excelenta de calciu esentiala pentru sanatatea oaselor. Nu numai copii au nevoie de calciu atunci cand sunt in crestere ci si adultii pentru a preveni osteoporoza si a mentine oasele puternice.

Laptele ajuta la prevenirea cariilor. Pentru ca vitaminele si calciul din lapte sa fie absorbite de catre organism este necesara prezenta vitaminei D.

Masa musculara. Laptele are un continut substantial de proteine care ajuta la refacerea muschilor. Un pahar de lapte dupa un antrenament sportiv este exact aportul de proteine adus organismului pentru a se putea reface.

Alte articole
Când se face primul control stomatologic al copilului. Recomandările dentiștilor
Când se face primul control stomatologic al copilului. Recomandările dentiștilor
Cât de sănătos este laptele din supermarket? Greșeala pe care o fac mulți români. Președintele APC: „Din păcate, 99% nu știu să facă diferența”
Cât de sănătos este laptele din supermarket? Greșeala pe care o fac mulți români. Președintele APC: „Din păcate, 99% nu știu să facă diferența”

Continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Ce se întâmplă cu tichetele de energie pe care nu le folosești. Când expiră drepturile de plată
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Un fost internațional se află în mijlocul unei dispute cu fosta iubită. Femeia este însărcinată cu copilul fotbalistului și va fi bunică, la 37 de ani
Ultimele Stiri
Călin Georgescu, interviu exploziv în presa străină. Suveranistul a răspuns celor mai dure acuzații de colaborare cu Rusia: „Dacă cineva chiar credea că alegerile pot fi decise prin intervenție străină, atunci democrația noastră e zero”
Politica
Călin Georgescu, interviu exploziv în presa străină. Suveranistul a răspuns celor mai dure acuzații de colaborare cu Rusia: „Dacă cineva chiar credea că alegerile pot fi decise prin intervenție străină, atunci democrația noastră e zero”
Schimbare majoră în industria funerară: Sicriul din ciuperci care se cultivă ca o plantă și se descompune în 45 de zile
Societate
Schimbare majoră în industria funerară: Sicriul din ciuperci care se cultivă ca o plantă și se descompune în 45 de zile
Gigi Becali și Tzanca Uraganu, două furtuni care s-au intersectat la același eveniment. Patronul FCSB i-a lansat o provocare inedită manelistului
Life
Gigi Becali și Tzanca Uraganu, două furtuni care s-au intersectat la același eveniment. Patronul FCSB i-a lansat o provocare inedită manelistului
Ce pasiuni are Ciprian Ciucu, noul edil al Capitalei. Sportul și muzica, pe lista primarului: „Nu ai cum să nu-l iubești”
Life
Ce pasiuni are Ciprian Ciucu, noul edil al Capitalei. Sportul și muzica, pe lista primarului: „Nu ai cum să nu-l iubești”
Nicuşor Dan, mesaj din Franţa după alegerile din România: „Popor latin, pasiuni mari…”
Politica
Nicuşor Dan, mesaj din Franţa după alegerile din România: „Popor latin, pasiuni mari…”
DailyBusiness
Ciprian Ciucu, declarație misterioasă în timpul votării: „Nu pot să spun de ce mă bucur”
Spynews
Marele secret al Ștefaniei Szabo a fost dezvăluit! Medicul din Buzău ar fi avut o relație cu un bărbat cu familie: ”Părea să o apese”
Fanatik.ro
Ce spunea Ciprian Ciucu despre Steaua și FCSB în urmă cu 3 ani. Mesaj virulent al noului primar al Bucureștiului
Capital.ro
Călin Georgescu, despre o nouă candidatură la președinție: Voi fi parte din schimbare. Și România, la fel. Sunt absolut convins!
Playtech.ro
Lista completă a pensionarilor scutiți de CASS în 2026. Cine nu trebuie să plătească contribuția și cum se aplică regula
Adevarul
Exit-poll-urile și sondajele au eșuat masiv în București. „E fără precedent. Am avut trei case de sondare care au manipulat”
wowbiz.ro
Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”
Economica.net
Cea mai nouă ofertă PPC - Scad preţurile la energie electrică
kanald.ro
Salariul minim ar urma să fie înghețat în 2026. Ordonanța de urgență pregătită de Executiv
iamsport.ro
SCANDALOS! Finanțatorul unei candidate la titlu i-a promis lui Gigi Becali că o va ajuta pe FCSB să devină campioană: 'E băiat bun'
MediaFlux
Avertisment sumbru inclusiv pentru România. Ce se întâmplă acum la Cernobîl ne afectează direct
stirilekanald.ro
Anunțul momentului pentru români!
substantial.ro
Ce este tractografia RMN și cum ajută la înțelegerea afecțiunilor neurologice