Secretele unui abdomen plat

Află mai multe despre secretele testate în timp de numeroase persoane care au hotărât să renunţe la kilogramele acumulate în plus pentru a se bucura de un abdomen plat şi un look care emană frumuseţe şi sănătate. Foloseşte-te de aceste metode simple, dar deosebit de utile pentru a-ţi modela silueta şi pentru a-ţi stimula metabolismul.
Alina Costache
03 apr. 2014, 05:37
Secretele unui abdomen plat

Daca esti dornica sa afli cat mai multe despre modul in care poti pierde kilogramele pe care le-ai acumulat in plus, afla ca nu este nevoie sa imbratisezi o dieta stricta, intrucat sunt o serie metode care-ti ofera posibilitatea sa iti lucezi silueta la care ai visat, fara a te infometa.

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă mânânci cinci porţii de fructe şi legume pe zi

Iata cateva secrete pe care le poti introduce in rutina de zi cu zi. Consuma zilnic legume si fructe proaspete, in scopul aprovizionarii organismului cu antioxidantii de care organismul are nevoie pentru a elimina depozitele de grasimi.

Pentru a reduce numarul de calorii poti experimenta punerea in aplicare a catorva trucuri. Amesteca sucul de fructe sau de legume preferat cu o cantitate mica de apa plata sau apa minerala. Aceasta metoda te scapa de la cel putin 85 de calorii. Utilizeaza acest secret pentru a-ti revolutiona programul de nutritie si de a tine sub control caloriile.

Alte articole
Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”
Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”
Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”
Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”

VEZI şi Exerciţii pentru un abdomen plat

Numeroase studii au demonstrat ca persoanele care au optat pentru supele cu bucati mari de legume au experimentat un sentiment evident de satietate, chiar dupa prima cura. Acesta este un truc pentru a consuma alimente mai putine si a reduce aportul de calorii cu aproximativ 20%. Supele crema nu sunt recomandate daca te afli la o dieta stricta.

Citeşte mai mult pe lyla.ro

Citeste și...
Copiii Amaliei Bellantoni, în pericol! Este o veste teribilă pentru vedetă, nu se aştepta la aşa ceva din partea...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Lamine Yamal, surprins în compania unui celebru model chiar înainte de despărțirea de Nicki Nicole! Nu e prima oară când sunt văzuți împreună
Ultimele Stiri
Andrei Caramitru vede „un război prin proxi între ND şi Bolojan” în campania pentru Primăria Capitalei. Cine crede că are prima şansă, fiind sprijinit de „sistem”
Politica
Andrei Caramitru vede „un război prin proxi între ND şi Bolojan” în campania pentru Primăria Capitalei. Cine crede că are prima şansă, fiind sprijinit de „sistem”
Brigitte Pastramă a făcut anunțul. Ce relație are cu soțul ei, de când a revenit în țară: „El este cu treaba lui, eu cu treaba mea”
Life
Brigitte Pastramă a făcut anunțul. Ce relație are cu soțul ei, de când a revenit în țară: „El este cu treaba lui, eu cu treaba mea”
Un bărbat din Roman s-a împușcat în cap, în timpul unui live pe rețelele sociale. Polițiștii au intervenit de urgență
Societate
Un bărbat din Roman s-a împușcat în cap, în timpul unui live pe rețelele sociale. Polițiștii au intervenit de urgență
Jandarmul de la Colectiv se plânge că trăiește în teroare după ce l-a amendat pe șeful protestatarilor: „Părinții mei sunt devastați, soția mea a fost căutată la locul de muncă”
Societate
Jandarmul de la Colectiv se plânge că trăiește în teroare după ce l-a amendat pe șeful protestatarilor: „Părinții mei sunt devastați, soția mea a fost căutată la locul de muncă”
Cristian Diaconescu, avertisment teribil privind un posibil conflict direct Rusia-NATO. ”Apropierea de război este mult mai iminentă la Moscova decât era în urmă cu câteva luni”
Politica
Cristian Diaconescu, avertisment teribil privind un posibil conflict direct Rusia-NATO. ”Apropierea de război este mult mai iminentă la Moscova decât era în urmă cu câteva luni”
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
El este Rareș, un tânăr asistent de pe ambulanță care salvează vieți chiar și în afara urgențelor. Cazul care l-a marcat profund: „Mi-a spus că se simte din nou om”
Capital.ro
S-a stins o mare actriță. A fost o prezență emblematică în lumea filmului. Fiica sa a anunțat tragedia: Am fost binecuvântați să o avem. Acum zboară alături de îngerii ei
Playtech.ro
Taxa pe care o plăteşti dacă succesiunea nu se face în termen de doi ani. Cheltuielile moştenitorilor
Adevarul
Cum se apără jandarmul care a dat amenda de la Colectiv: „Domnul Rădună ne-a sfidat / Soția a fost căutată la muncă”
wowbiz.ro
BREAKING NEWS! Accident CUMPLIT! Un autocar cu 50 de pasageri s-a răsturnat într-o prăpastie. Toți erau studenți
Economica.net
Atenție la ofertele de energie electrică pentru clienții casnici
kanald.ro
Bani în plus pentru pensionari! Suma intră direct pe card. Cine se bucură de ajutor înainte de Crăciun
iamsport.ro
BREAKING | Transferuri-șoc la Craiova: își vinde titularul și aduce jucătorul dorit insistent de FCSB! Ce alt fotbalist va pleca din Bănie
MediaFlux
Bani mai mulți pentru copii. Data la care intra bursele elevilor
stirilekanald.ro
VIDEO Livratorul sri lankez, lovit și scuipat în Popești-Leordeni, și-a retras plângerea. Tinerii violenți scapă doar cu amendă
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai