Testul morcovului te ajută să slăbeşti EFICIENT şi RAPID

Testul morcovului a fost pus la punct de către o echipă de psihologi care, lucrând cu pacienţi suferind de obezitate morbidă, înainte şi după chirurgia bariatrică (ramură a chirurgiei care se ocupă cu tratarea obezităţii), au căutat febril o cale de a împiedica nişte oameni obişnuiţi să mănânce non-stop, în exces, să mănânce şi atunci când le este foame, notează unica.ro.

Testul morcovului este cât se poate de intuitiv. Când simţi nevoia să mergi la frigider şi să îţi iei ceva de mâncare, oferă-ţi un morcov imaginar. 

Cum te asiguri că dieta ta funcţionează. VEZI cum poţi scăpa de KILOGRAMELE în plus

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Dacă, tot imaginar, te vezi devorându-l,  îţi este foame. Dacă, în schimb,  te surprinzi  făcând nazuri la ideea că morcovul nu e suficient de bun ca să treacă drept  gustare, evident era vorba de o poftă nejustificată de nevoia organismului tău de a se hrăni.

Alte articole

În sfârșit, o veste bună pentru români. Plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază a fost prelungită!

Dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în doar 5 săptămâni. Vedeta spune că „nu este greu de ținut”, dar are o regulă strictă

În acest caz, te vei simţi şi puţin (sau mai mult, în funcţie de ataşamentul tău faţă de mâncare) vinovată pentru modul în care obiceiul tău nesănătos a ocolit sancţiunea conştientului cu permisiunea ta.

Citeşte mai multe pe unica.ro.