3 diete la modă – de ce sunt periculoase VIDEO

Promit să topească kilogramele, dar pot produce grave probleme de sănătate. Alfă de la medicul nutriționist sportiv Șerban Damian (Centrul de nutriție Superfit) ce poți păți dacă ții una dintre aceste diete la modă.
Alina Costache
28 mai 2014, 10:57
3 diete la modă - de ce sunt periculoase VIDEO

Dieta Ketogenică

Și ea foarte la modă, dieta Ketogenică este mai agresivă pentru organsim decât regimul Dukan. Ea forțează organismul să folosească acei corpi cetonici care rezută în lipsa carbohidraților, de obicei, în condiții de foame. Dieta presupune eliminarea din alimentație a carbohidraților, fructelor, legumelor, cerealelor, permițând ceva mai multe grăsimi. Deși senzația de foame dispare destul de rapid, regimul este foarte dezechilibrat și nu este o soluție pe termen lung, pentru că la un moment dat revii la alimentația normală și toate kilogramele „pierdute” reapar. În plus, este destul de greu de ajuns în cetoză și orice gram de carbohidrați strică tot efortul de a fi ținut acest regim extrem.

Dieta Dukan

Foarte la modă, promite rezultate spectaculoase și kilograme topite în timp record. Dieta Dukan presupune într-o primă fază eliminarea aproape completă a alimentelor care conțin carbohidrați și pare să funcționeze. Uite însă ce probleme poate pune pentru sănătate această dietă

Alte articole
Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă
Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă
Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”
Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”

VIDEO pe Unica.ro

Citeste și...
De ce spunem „Amin” după rugăciune: toţi credincioşii folosesc cuvântul din ebraică fără să ştie motivul
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce se întâmplă, de fapt, la Academia lui Gică Hagi. Secretul „Regelui” a fost dezvăluit: “Cel mai bun mereu
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
Ultimele lovituri de milioane de euro pe care le-a dat Pescobar. „Vagoane de caracatiță”. Exclusiv
Capital.ro
Bani înainte de Paște pentru pensionari. Vor primi între 600 și 1.000 de lei. Florin Manole: Sunt 2,8 milioane de pensionari vizați
Playtech.ro
Două ţări europene caută muncitori pentru sezonul estival. Se dau salarii de 3.000 de euro, mesele şi cazarea fiind incluse
Adevarul
Destinația surpriză unde poți face o vacanță de o săptămână cu mai puțin de 300 de euro: atrage tot mai mulți turiști
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Unde a ajuns mama biologică a Măriucăi, fetița adoptată de Luminița Anghel. Dezvăluiri controversate făcute de David Pușcaș: „Cerșește la Unirii”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un copil de 10 ani și-a pierdut viața în Prahova, după ce mașina familiei s-a izbit violent de un TIR plin cu paleți
iamsport.ro
Incredibil! Ce i-a spus MM Stoica lui Gigi Becali după prima săptămână a lui Mirel Rădoi la FCSB: ”Gata, la revedere!”
MediaFlux
Donald Trump amenință statele NATO care nu îl ajută: „Laşi, ne vom aduce aminte!”
stirilekanald.ro
S-a dat lege! Miercuri e zi liberă!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj