Alimente delicioase care te menţin hidratat

Iata 7 alimente care te mentin hidratat.

 1. Salata

Salata este unul dintre cele mai bogate in apa alimente (contine 92% apa). Fa-ti o salata, adauga spanac, ridichie, putine condimente si impusti doi iepuri dintr-un foc: iti trece si de foame, si de sete.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Pepene

Alte articole

Care este cea mai potrivită ciorbă pentru consum pe timp de vară. Mihaela Bilic: „Hidratarea este esențială”

Fructul pe care românii îl consumă zilnic vara ne îngrașă mai mult decât zahărul. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic: ”E jale!”

Un alt aliment sanatos si savuros care contine aproximativ 92% apa este pepenele. Este ideal de consumat in verile toride, insa il poti gasi tot timpul anului la supermarket-uri. Optiunile de servire sunt nenumarate. Incearca-l intr-o salata cu spanac si nu vei regreta.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro