Ponturi ca să eviţi să te îngraşi în concediu

Este sezonul vacanţelor. Cu siguranţă te gândeşti la zilele libere pe care le vei petrece departe de grijile cotidiene. Plajă, soare, relaxare... Uiţi de exerciţiile fizice şi de alimentaţia sănătoasă... Ba mai mult, o treime dintre persoanele aflate în concediu spun că este chiar stresant să ai un stil de viaţă sănătos în vacanţă. Iar acest lucru se va vedea, la întoarcere, pe cântar: câteva kilograme în plus pe care îţi va fi destul de greu să le dai jos.
Alina Costache
04 iul. 2014, 20:01
Ponturi ca să eviţi să te îngraşi în concediu

Iata cateva trucuri simple ca sa nu te ingrasi in concediu.

1. Alege un loc cu bucatarie proprie

Inchiriaza un apartament sau o camera dotata cu bucatarie. Sau, cel putin, cu un frigider, astel incat sa-ti aduci alimente sanatoase pe care sa le depozitezi in el. Astfel, chiar daca unele mese le mananci la restaurant, la altele poti echilibra balanta cu ceva sanatos.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Studiaza restaurantele din zona

Alte articole
CODUL MUNCII 2026. Poate fi obligat un angajat să-și găsească singur un înlocuitor pentru a putea pleca în concediu? Ce spune legea în 2026
CODUL MUNCII 2026. Poate fi obligat un angajat să-și găsească singur un înlocuitor pentru a putea pleca în concediu? Ce spune legea în 2026
Ce nu trebuie să-ți lipsească din trusa medicală de vacanță. Sfaturile oferite de o farmacistă
Ce nu trebuie să-ți lipsească din trusa medicală de vacanță. Sfaturile oferite de o farmacistă

Afla care sunt restaurantele din zona in care ai ales sa iti faci vacanta. Studiaza-le meniul astfel incat sa iti faci un plan in ceea ce priveste mesele din timpul vacantei.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Fructe de vară care te ajută să slăbeşti

Citeste și...
Harta lumii pe care o știm de aproape 500 de ani ar putea fi înlocuită. România susține schimbarea
După ce a reziliat cu Rapid, Cristi Ignat a fost prezentat oficial de CFR Cluj. Update Exclusiv
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Alberto a declarat că regretă apropierile de Paula. Ce decizie a luat concurentul de la Mireasa
Fanatik.ro
Turcii au spart banca! Cum a ajuns Süper Lig să adune staruri de sute de milioane de euro
Capital.ro
Comerțul ilegal cu tutun ia amploare în Europa. Ce au descoperit auditorii europeni în România
Playtech.ro
Elevii și studenții pot rămâne fără pensia de urmaș dacă nu depun acest document. Ce trebuie să facă pentru a primi în continuare banii
Adevarul
„Schimbul de ulei japonez”, explicat de un mecanic cu 20 de ani de experiență. De ce metoda a devenit virală în rândul șoferilor
wowbiz.ro
Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nivelul Dunării ajunge la un nou minim istoric! Ce spun specialiștii despre scăderea continuă a fluviului
iamsport.ro
A văzut pe cine cheamă Hagi la națională și a izbucnit: ”Numai gherle, e zero ca antrenor, a demonstrat că nu se pricepe deloc!”
MediaFlux
Sărbătoare în Calendarul Ortodox. Sfinții prăznuiți pe 9 septembrie 2026
stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului