Luni, 19 ianuarie, cea mai deprimantă zi din 2015. Cum a apărut „Blue Monday”, cea mai tristă zi

Cea de-a treia zi de luni a anului, care, în 2015, cade pe 19 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi. Teoria despre „Blue Monday” (Lunea tristă) a apărut în 2005, când psihologul britanic Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului.

Psihologul englez a luat în calcul faptul că în această perioadă oamenii de confruntă cu diverse probleme, începând de la vremea urâtă, facturile mari la utilităti, întoarcerea la serviciu după sărbătorile de iarnă, precum şi faptul că mulţi urăsc zilele de luni. Cliff Arnall a stabilit ca oamenii manifestă o stare de tristeţe, stau în casă şi consumă carbohidraţi în exces.

Specialiştii ne recomanda sa iesim din case, daca avem posibilitatea sa practicam sporturi de iarna, daca nu, pur si simplu sa mergem la sală . Psihologii au mai observat că a treia zi de luni din luna ianuarie este ziua în care mulţi se gândesc la vacanţă şi îşi fac rezervări la agenţiile de turism pentru concediu.

Alte articole

Ziua în care românii intră în depresie. Studiu: 53% devin mai precauţi cu cheltuielile, iar 22% o iau razna

Blue Monday 2025, cea mai tristă zi din an. ”Atât depresia, cât și anxietatea au în comun un singur lucru și anume lipsa de iubire, de atenție, de validare”