Cele mai PERICULOASE obiceiuri care îţi distrug creierul

Fără să-ţi dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic îţi erodează creierul şi capacitatea lui de a funcţiona la cote optime. Astfel, îţi reduci capacităţile cognitive şi, odată cu avansarea în vârstă, pot apărea tulburări degenerative.
Alina Costache
29 ian. 2015, 21:08
Cele mai PERICULOASE obiceiuri care îţi distrug creierul

Iata care sunt cele mai periculoase obiceiuri care iti distrug creierul:

1. Nu ai ganduri stimulative

Gandirea este cel mai bun antrenament al creierului. Gandeste-te la diverse lucruri, analizeaza, scrie, exploreaza, antreneaza-ti curiozitate, astfel incat creierul sa lucreze si sa fie intotdeauna proaspat. Daca nu-ti folosesti creierul, acesta isi micsoreaza marimea, ca orice muschi.

2. Nu mananci micul dejun

Alte articole
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cele două alimente banale care ne fac mai deștepți. Fac minuni pentru creier
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cele două alimente banale care ne fac mai deștepți. Fac minuni pentru creier
Stimularea profundă a creierului, o soluție inovatoare pentru pacienții români cu boala Parkinson
Stimularea profundă a creierului, o soluție inovatoare pentru pacienții români cu boala Parkinson

Persoanele care nu mananca dimineata au un nivel foarte scazut al glicemiei, ceea ce inseamna ca la creier nu ajung suficienti nutrienti. Cu timpul, absenta micului dejun duce la degenerarea creierului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Citeste și...
De ce ar fi fost ucis Gheorghe Chindriș, de fapt. Cum a ajuns suspectul în casa lui, detalii tulburătoare ies la iveală
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Mitică Dragomir anunţă surprize mari în lupta pentru play-off: “FCSB e cu spatele la zid!”. Care e soluţia pentru ieşirea din criză a campionilor
Ultimele Stiri
Ion Cristoiu continuă tirul în direcția lui Nicușor Dan. ”E un blestem pentru România la ora actuală. Are o problemă: se teme să ia o decizie”
Politica
Ion Cristoiu continuă tirul în direcția lui Nicușor Dan. ”E un blestem pentru România la ora actuală. Are o problemă: se teme să ia o decizie”
Cum să prepari fasolea bătută pentru a ieși perfect. Ingredientul pe care trebuie să-l ai la îndemână
Life
Cum să prepari fasolea bătută pentru a ieși perfect. Ingredientul pe care trebuie să-l ai la îndemână
EXCLUSIV Simion, înlocuit de Crin Antonescu în AUR. Victor Ciutacu: „Greu de vopsit peste noapte în suveranist. Munca nu e taman punctul lui forte”
Politica
EXCLUSIV Simion, înlocuit de Crin Antonescu în AUR. Victor Ciutacu: „Greu de vopsit peste noapte în suveranist. Munca nu e taman punctul lui forte”
„Șnițelul săracului” face ravagii! Meniul comunist din parizer este preferatul lui Răzvan Botezatu: „Ce bun e, maică!”, însă specialiștii trag un semnal de alarmă: „Câți bani dai, atâta face!”
Life
„Șnițelul săracului” face ravagii! Meniul comunist din parizer este preferatul lui Răzvan Botezatu: „Ce bun e, maică!”, însă specialiștii trag un semnal de alarmă: „Câți bani dai, atâta face!”
Zodiile care se vor afla pe culmile succesului până la sfârșitul lunii februarie. Cine sunt nativii care au astrele de partea lor
Horoscop
Zodiile care se vor afla pe culmile succesului până la sfârșitul lunii februarie. Cine sunt nativii care au astrele de partea lor
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Tajine de pui cu lămâie şi măsline. Rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
Fanatik.ro
Cristi Chivu i-a strâns pe români în faţa televizoarelor. Câţi au privit victoria uriașă a lui Inter cu Juventus
Capital.ro
Lege pentru proprietarii de la bloc. Când trebuie să achiți lucrarea în imobil, chiar dacă nu s-a decis în Adunarea Generală
Playtech.ro
Temperaturi neobișnuite în România după ninsori și frig. Cum va fi vremea până la 1 martie
Adevarul
Iubire mare între două handbaliste de la CSM București. Una dintre ele acceptase inelul de logodnă de la un bărbat
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
A murit fiica primarului! Tânăra s-a stins FULGERĂTOR după o... Vezi mai mult
iamsport.ro
Ce s-a ales de cunoscutul milionar român care și-a amenițat angajatul că ”îl bate și îl duce în pădure”. A avut probleme cu legea: ”E un om normal acum”
MediaFlux
Se anunță reguli noi la RCA! Asigurare de trei ori mai scumpă pentru anumiți șoferi
stirilekanald.ro
VIDEO Român arestat în Italia după ce a încercat să răpească o fetiță de un an și jumătate! Micuța a fost grav rănită
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat