Dieta cu ţelină: Slăbeşti sănătos şi te menţii în formă fără efort

Aceasta leguma parfumata te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea obtinuta.

Telina are un aport caloric foarte scazut. 100 g de telina iti furnizeaza doar 15 calorii. Cu toate acestea, te ajuta sa te simti satula mai mult timp.

Citeşte şi Dieta cu lactate: Scapă de colăceii de pe burtă în doar 7 zile

Mai mult, telina este un tonic natural, care iti ridica nivelul de energie. Gustul revigorant contribuie din plin la acest lucru, dar este dublat si de aportul proteic si cel de fibre. Proteinele au rolul de a hrani muschii, pentru ca organismul sa aiba energie sa arda depozitele de grasimi.

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Citeşte continuarea pe Ele.ro.