Dieta cu lactate: Scapă de colăceii de pe burtă în doar 7 zile

Ce presupune dieta cu lactate

De ce tocmai lactate? Pentru ca aceste produse au un continut ridicat de calciu, un mineral care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea rapida a grasimilor. In plus, calciul te ajuta sa-ti mentii masa musculara si chiar sa o cresti usor.

Citeşte şi Moduri simple prin care poţi să-ţi îmbunătăţeşti funcţionarea ficatului

Timp de 7 zile, trebuie sa consumi de 3 ori pe zi urmatoarele produse:

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie alimentul care poate fi consumat atât în dietă, cât și în Postul Paștelui: „Nu există un produs cu mai puține calorii”

Ce trebuie să mănânci la cină ca să slăbești. Dr. Virgiliu Stroescu: „Sunt două treburi interesante, dacă vorbim de slăbit”

– 3 linguri branza slaba proaspata de vaca
– 250 ml lapte degresat
– 125-150 g iaurt degresat

Continuarea pe Ele.ro.