Dieta cu lactate: Scapă de colăceii de pe burtă în doar 7 zile

Ce presupune dieta cu lactate

De ce tocmai lactate? Pentru ca aceste produse au un continut ridicat de calciu, un mineral care accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea rapida a grasimilor. In plus, calciul te ajuta sa-ti mentii masa musculara si chiar sa o cresti usor.

Citeşte şi Moduri simple prin care poţi să-ţi îmbunătăţeşti funcţionarea ficatului

Timp de 7 zile, trebuie sa consumi de 3 ori pe zi urmatoarele produse:

Alte articole

Cristina Spătar, piele și os după problemele din căsnicie. Artista a ajuns să cântărească mai puțin ca în tinerețe

Cum a slăbit Roxana Nemeș 23 de kilograme după naștere. Dieta fără efort a vedetei

– 3 linguri branza slaba proaspata de vaca
– 250 ml lapte degresat
– 125-150 g iaurt degresat

Continuarea pe Ele.ro.