Ce se întâmplă în corpul tău când consumi lactate

O echipă de neurologi și de dieteticieni de la Universitatea din Kansas arată pentru prima dată că persoanele care consumă în mod regulat lapte și produse lactate prezintă concentrații mai mari de glutationa în creier.

Glutationa nu este furnizată de alimente, dar organismul nostru îl fabrică pornind de la anumite elemente nutritive.

Glutationa este un puternic anti-oxidant, care este capabil de a penetra sistemul nervos central (creierul).

Alte articole

Ce să pui în omletă în loc de lapte. Cinci opțiuni care îți oferă un preparat cu o textură perfectă

Mihaela Bilic dezvăluie de ce laptele de vacă este mai sănătos decât cel vegetal: „Nu e nevoie să reinventăm roata!”