Ritualul cu care trebuie să-ţi începi fiecare dimineaţă

Care este primul lucru pe care il faci la prima ora a diminetii? Iti verifici telefonul? Intri in dus? Mergi la o alergare ori mergi glont in bucatarie pentru o cafea? Ori poate esti genul care isi scrie obiectivele, citeste ceva interesant ori incepe un program de exercitii fizice? Insa ai luat vreodata in calcul sa treci vizualizarea in programul tau de dimineata? Adica sa-ti rezervi putin timp, intr-un loc linistit, sa inchizi ochii si sa vizualizezi obiectivele tale – atat cele pe termen lung cat si cele pe termen scurt-ca si sentimentele care te vor anima atunci cand le vei indeplini. Iata de ce este atat de important un asemenea obicei.
Marius Neagu
14 sept. 2015, 19:35
Ritualul cu care trebuie să-ţi începi fiecare dimineaţă

Vointa este extrem de puternica dimineata si vizualizarea o intareste si mai mult

S-a spus ca abilitatea oamenilor de concentrare sau productivitate incepe sa scada spre finalul zilei. Tocmai de aceea, specialistii in productivitate recomanda sa faci cea mai grea ori mai importanta sarcina la primele ore ale diminetii.

Vizualizarea te ajuta sa ramai pozitiv in timpul zilei si sa nu intri intr-o starea reactiva, impulsiva de genul „incerc sa trec si de aceasta zi”. Vizualizarea activa subconstientul si iti ofera mai mult autocontrol si un sens mai puternic al scopului opusa senzatiei ca tu esti total lipsit de control si ca singura ta indatorire este sa te descurci cum poti mai bine cu ceea ce iti ofera viata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Alte articole
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci noaptea? Și mai grav este dacă apoi te întorci înapoi la somn în următoarea oră
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci noaptea? Și mai grav este dacă apoi te întorci înapoi la somn în următoarea oră
Motivul pentru care nu trebuie sa bei cafeaua imediat după ce te-ai trezit. Explicațiile oferite de medicii specialiști
Motivul pentru care nu trebuie sa bei cafeaua imediat după ce te-ai trezit. Explicațiile oferite de medicii specialiști

Citeste și...
Ce ar fi fost obligată să facă Rodica Stănoiu cu o zi înainte să moară? Imaginile au fost făcute publice, iubitul mai tânăr a dus-o la...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
După ce s-a aflat că Gabi Tamaș e noul concurent Survivor România 2026, a venit anunțul momentului: ”Mult succes”
Ultimele Stiri
Ce trebuie să facă românii cu banii. Sfaturi la ceas de criză din partea experților. ”Deja sunt cu cuțitul la os”
Economie
Ce trebuie să facă românii cu banii. Sfaturi la ceas de criză din partea experților. ”Deja sunt cu cuțitul la os”
Nicuşor Dan s-a săturat de scandalurile din coaliţie şi intervine cu instrucţiuni clare: „Avem patru partide care formează o coaliţie şi toate se atacă între ele şi niciunul nu spune un cuvinţel despre opoziţie”
Politica
Nicuşor Dan s-a săturat de scandalurile din coaliţie şi intervine cu instrucţiuni clare: „Avem patru partide care formează o coaliţie şi toate se atacă între ele şi niciunul nu spune un cuvinţel despre opoziţie”
Cum a ajuns ”piele și os” bugetul României. Expert: ”În timp ce noi vorbim de PNRR, pierdem de trei ori și jumătate mai mult din evaziunea la TVA!”
Economie
Cum a ajuns ”piele și os” bugetul României. Expert: ”În timp ce noi vorbim de PNRR, pierdem de trei ori și jumătate mai mult din evaziunea la TVA!”
INS: Domeniul în care angajații din România câștigă 12.000 de lei lunar. Unde s-au înregistrat scăderi importante
Economie
INS: Domeniul în care angajații din România câștigă 12.000 de lei lunar. Unde s-au înregistrat scăderi importante
Proiect ambiţios de revitalizare a celebrului brand ARO. Când ar putea apărea primele prototipuri şi cum ar putea noile modele ajuta Armata Română
Economie
Proiect ambiţios de revitalizare a celebrului brand ARO. Când ar putea apărea primele prototipuri şi cum ar putea noile modele ajuta Armata Română
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Doliu în familia fraților Gavril. Cine este persoana dragă pe care au pierdut-o și ce mesaj a transmis Jean Gavril
Fanatik.ro
Profesorii preuniversitari, în vizorul unei schimbări majore. Ce interdicții ar putea avea în viitor
Capital.ro
Raportul CSAT din 2024. De ce s-au anulat alegerile? Ce spune despre Călin Georgescu și Rusia
Playtech.ro
Noi ajutoare financiare pentru pensionari. Anunţul a fost făcut de ministrul Muncii
Adevarul
Raportul CSAT despre anularea alegerilor din 2024 ajunge în Parlament. Ce spune despre Rusia și campania lui Călin Georgescu
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Prietenii lui Marco, gest impresionant chiar înainte de înmormântare. Postarea care a îndurerat pe toată lumea
iamsport.ro
Adi Popa și-a desființat fostul coleg de la FCSB: ”Am mai multe trofee decât are el goluri!”
MediaFlux
Se dau explicații în Parlament. De ce au fost anulate alegerile de anul trecut
stirilekanald.ro
Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania
Momente extrem de grele pentru Madalin Voicu. Familia, in centrul unei dureri profunde